يحتوي قشر البرتقال على العديد من الفوائد والعناصر المساعدة للهضم و المضادة للإلتهاب . لذا ينصح باستعمال قشر البرتقال الطبيعي وذلك بتجفيفه و وضعه في الفريزر لاستهلاكه لاحقاً. المقادير : 3 حبات كاملة من البرتقال الطبيعي بقشورها 150 غرام من عسل النحل الاصلي ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة 1 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون 1 لتر من الماء الطريقة: يقطع البرتقال بقشره و يوضع ...