طبيب البوابة: 5 أنواع شاي تساعد في تقليل الانتفاخ ولكن ما هو الانتفاخ؟ انه الشعور بالامتلاء في المعدة ، والذي قد يكون غير مريح في بعض الأحيان. تشعر كأن بطنك تتمدد ، وتصبح منتفخة ويمكن أن تنفجر في أي وقت. كلنا نمر بهذا الشعور من وقت لآخر. يتناول معظمنا بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للراحة ، ولكن هناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك تناولها للتخلص من هذه ...