طبيب البوابة : 5 طرق للوقاية من البرد قبل أن يبدأ هناك زيادة في حالات نزلات البرد ، وهو أمر لا يثير الدهشة في هذا الوقت من العام. سيلان الأنف والصداع وآلام الجسم والتهاب الحلق يمكن أن تجعل أداء مهامنا اليومية أمرًا مزعجًا للغاية ، وكل ما نريد القيام به هو الالتفاف في السرير واحتساء بعض المشروبات الساخنة . علاوة على ذلك ، فإن الرياح الباردة تزيد الأعراض سوءًا، مما ...