​ طبيب البوابة: الإفراط في تناول هذا الطعام ضار لقد جعلنا وباء الفيروس التاجي أكثر وعياً بصحتنا. نحن الآن ندرك جيدًا أهمية اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه واللحوم الخالية من الدهون والخضروات والدهون الصحية والبروتينات. هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تفعل المعجزات للجسم عند تناولها بالطريقة الصحيحة. من المهم معرفة ما يجب أن تأكله ومتى تأكل وكمية الأكل. يمكن أن يكون للإفراط في تناول الأطعمة الصحية تأثير ...