يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري. المربى له نكهات مختلفة وفوائدها متعددة منها: مربى التين والذي يحمي الفرد من الأمراض نظرًا لاحتوائها على الفسفور والكالسيوم والحديد، وغيرها من الفيتامينات. من فوائد مربى المشمش ...