مع بداية فصل الخريف ، تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض وتقل ساعات ضوء الشمس بشكل تدريجي، مما يترك أثر واضح على جسم الإنسان وصحته ومزاجه، فيما يلي أبرز التغيرات والتأثيرات: 1. التغير في المزاج والطاقة في فصل الخريف يقل ضوء أشعة الشمس، مما قد يقلل من إنتاج الميلاتونين والسيروتونين، وهو ما قد يؤدي إلى شعور ببعض الكسل أو المزاج السيء عند بعض الأشخاص، بعض الأشخاص قد يعانون من اضطراب عاطفي موسمي ...