طبيب البوابة: هذه الأطعمة تزيد القلق والتوتر لا بأس أن تشعر بالتوتر أو القلق بين الحين والآخر ، خاصة في ظل الظروف الصعبة الحالية. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح التوتر المستمر مزمنًا ، ويؤثر على صحتك العقلية وعافيتك ، ومن المهم مراقبة مستويات القلق لديك ، خاصة إذا كنت عرضة للقلق أكثر بطبيعتك أو بسبب ظروف العمل أو العيش في بيئة مرهقة. بصرف النظر عن ذلك ، فإن الاهتمام ...