البوابة - يحتوي طبق الدجاج بالكاري المستوحى من المطبخ الهندي على مزيج من النكهات والتوابل الحارة والحلوة واللاذعة. بالإضافة الى الفيتامينات، فمحتوى البيتا كاروتين مرتفع بشكل خاص، مما يجعله مصدراً لفيتامين أ الضروري لصحة الجلد والبصر. كما أن الصابونين الموجود في الكينوا له فوائد عديدة للجسم. من ابرزها التأثير المضاد للالتهابات. الدجاج بالكاري مع الكينوا والجزر ال مكونات: 4 جزر 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند المذاب ملح / فلفل ...