"مدارس الحياة".. ورش مبتكرة تمزج بين الفن والتغذية والصحة النفسية

أجندةٍ غنيةٍ بالجلسات وورش العمل المبتكرة تقدمها هيئة الثقافة والفنون في دبي  لجميع أفراد المجتمع عبر مشروعها "مدارس الحياة"، وهي مبادرة تندرج ضمن استراتيجية جودة الحياة في دبي، وتهدف من خلالها إلى تعزيز مستوى الوعي بأهمية ممارسة الرياضة والمحافظة على الصحة،  بما يتناغم مع التزامات الهيئة الرامية إلى بناء وتنمية المهارات الثقافية والإبداعية والحياتية للجميع.

وسيتضمن البرنامج 26 ورشة عمل تفاعلية تتيح لرواد مكتبات دبي العامة، خلال شهر نوفمبر المقبل، فرصة استكشاف أساليب تعزيز الصحة النفسية، وتبني العادات الغذائية السليمة، والتعرف على طرق التحكم بالتنفس، وضبط الطبقات الصوتية ونطق الحروف والمفردات،  إلى جانب مجموعة من الأنشطة التي ستقدم عبر مسارات "مدارس الحياة" وأنديتها المبتكرة، وهي: الخط، واللغات، والتنمية الأسرية، والصحة والتغذية، بالإضافة إلى نادي الموسيقى والفنون الأدائية الذي أطلقته «دبي للثقافة» بهدف تطوير مهارات زوار المكتبات، وإكسابهم خبرات جديدة تسهم في تعزيز قدراتهم وتمكنهم من صقل مواهبهم في مجالات الموسيقى،  بما يعزز دور مكتبات دبي العامة كمراكز مجتمعية تنبض بالفن والمعرفة والإبداع.

وفي هذا السياق، تستضيف مكتبة الراشدية ورشة "الوعي الغذائي التي تقدّمها هدى دعبول، وتستعرض خلالها طرقًا ذكية وعملية لتشجيع الأطفال على قراءة الملصقات الغذائية، وتعريفهم بأساليب تصميم سلة تسوّق ذكية، فيما ستتيح رغد حمامة في جلسة "شجرة العادات الصحية" الفرصة للأطفال لتعلم مجموعة من الممارسات الصحية من خلال الرسم، في حين ستركز كل من د. ليلى سوداج وقطر الندى حسن في ورشة "رحلة المرأة للصحة"، التي ستعقد في مكتبة الصفا للفنون والتصميم على أساليب تعزيز التوازن الهرموني والصحة النفسية، إلى جانب استعراض تجارب عملية للعناية الذاتية.

وستنظم  مكتبة المنخول بالتعاون مع لاتيلير للحفلات ورشة "اصنع مقشراً طبيعياً"، وفيها ستتعلم المشاركات كيفية تحضير مقشّر طبيعي يعيد للقدمين نشاطهما بعد التمارين، باستخدام مكونات بسيطة وفعالة.  كما ستشارك كل من د. فرح خورشيد، ود. فيونا برنينكميجر، وقطر الندى حسن في جلسة "التوازن النفسي والصحي"، التي تستضيفها مكتبة الصفا للفنون والتصميم، حيث تمزج الجلسة بين تمارين التنفس والإبداع لتخفيف التوتر، كما ستتضمن الجلسة تجربة صناعة الشموع من شمع النحل.

وضمن أنشطة نادي "الصحة والتغذية"، ستشرف ندى سعيد قطان على ورشة "شوربات الشتاء" في مكتبة حتا العامة، كما ستتولى تدريب المشاركين في ورشة "وجبات الطاقة"، التي ستعقد في مكتبة الصفا للفنون والتصميم، على طرق إعداد الوجبات الخفيفة باستخدام مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية. وتشمل فعاليات "نادي الفن" دورة تدريبية بعنوان "ارسم طبقك الصحي"، ستقدمها عبير العيداني في مكتبة الصفا للفنون والتصميم، وتجمع فيها بين الفن والتغذية بأسلوب ممتع ومبتكر، بينما سينظم "ملتقى الراويات"، ضمن "نادي الكتاب"، جلسة قرائية بعنوان "الأمير الصغير"، لمناقشة رواية "الأمير الصغير" للكاتب الفرنسي أنطوان دو سانت إكزوبري، والتي تُعد واحدة من أكثر الكتب تأثيراً وانتشاراً في أدب القرن العشرين.

وستعقد مكتبة الطوار العامة، جلستي "دروس التعاون" و"بناء القوة الداخلية" ضمن "نادي اللغات"  حيث سيقدّم خبراء"عربيكلي"مجموعة إرشادات تسهم في تطوير مهارات المشاركين وتحفز لديهم روح المسؤولية والتعاون، وتعزز لديهم القوة الداخلية عبر تحقيق التوازن بين الجسم والعقل. وسيتعرف المشاركون في ورشة "الكورال بالعربي: اليوم الوطني"، التي تستضيفها مكتبة الصفا للفنون والتصميم ضمن فعاليات "نادي الموسيقى والفنون الأدائية" على تمارين الإحماء والسولفيج، وطرق التحكم بالتنفس، وضبط الطبقات الصوتية ونطق الحروف والمفردات، كما تشمل أيضاً أداء وتحليل أغانٍ عربية، وتختتم بأداء جماعي وتقييم فني  يهدف إلى تعزيز القدرات الصوتية والتعبيرية للمشاركين.

من جهة أخرى، ستحتضن مكتبة الصفا للفنون والتصميم ورش عمل "مسار التأثير الإبداعي: المرحلة النهائية من خط الرقعة"، والتي تتألف من ثمانية ورش يشرف عليها الخطاط محمد حسين التميمي، وخلالها سينتقل المشاركون من تعلّم الربط بين الحروف وتكوين الكلمات  إلى كتابة جمل كاملة  بخط الرقعة . كما ستنظم مكتبة الراشدية ورشتي "الخط الفارسي" و"أساسيات خط النسخ"، بإشراف خبراء مدرسة الخط والزخرفة في الفجيرة، حيث سيتم تعريف رواد المكتبة بأساسيات هذه الخطوط وتقنياتها، وأساليب كتابة الحروف والكلمات بأسلوب فني مميز.

وضمن فعاليات نادي "التنمية الأسرية"، ستقدّم جيهان صفر في مكتبتي حتا العامة والراشدية ورشتي "فن الالتزام والإنجاز" و"فن الحديث ومهارات التواصل"، حيث تسعى من خلالهما إلى تعريف المشاركين بمفهوم الانضباط الذاتي كأداة أساسية لتحقيق النجاح الشخصي، إلى جانب أساليب تطوير مهارات الحديث والتواصل في الحياة العملية والاجتماعية.