هل يبدو وجهك باهتا مؤخرا؟ بالطبع، يمكن أن يساعد الماكياج على استعادة بعض هذا الوهج ولكن إلى حد معين. لما لا تتعرفي على الأسباب التي ادت الى اختفاء الوهج من وجهك. هذه بضعة أسباب لإختفاء وهج وجهك الطبيعي مؤخرا – وما يمكنك أن تقومي به لاستعادة هذا الوهج.
- عدم الحصول على نوم جيد.
التعب يمكن أن ينعكس على مظهرك الخارجي، فهو لا يجعل العيون ذابلة ومحيطها داكن فقط، بل يسبب جفاف الجلد وشحوبه واختفاء اللمعة من العيون أيضا. العلاج: النوم يوميا من ستة إلى ثمان ساعات كل ليلة. سيكون عندك طاقة أكثر، وسيبدو جلدك لامعا ومشرقا حتى بأقل الماكياج.
حلول مشاكل الوجه:
- استخدمي هلام لتخفيف الانتفاخ حول محيط العين. جربي Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel.
- ضعي القليل من كريم اخفاء العيوب حول محيط العين. جربي Bobbi Brown Tinted Eye Brightener.
- ضعي بودرة خفيفة وفاتحة اللون لتخفيف مظهر الجلد الباهت.
- الإجهاد الأكثر من اللازم.
سواء كان الامر بسبب العمل لايام طويلة، مشاكل عائلية، مشاكل عاطفية أو ببساطة الانشغال، يمكن أن يتركك الإجهاد تبدو متعبا وشاحبا. قللي الإجهاد من خلال اليوغا أو التأمل أو التمرين (حتى لمدة 10 دقائق) يمكن أن يساعدك ويعطيك وقتا مستقطعا من التقنية. هذا يعني إطفاء هاتفك، وعدم استعمال حاسوبك النقال واخذ وقت راحة من العمل في البيت لليوم. نقترح الإستثمار أيضا في كريم ملمع أو قناع منشط يساعد على تقليل تأثيرات الإجهاد على جلدك. جربي Bliss triple oxygen instant energizing mask قناع فعال للجلد الشاحب الباهت.
- الحمية السيئة.
عندما يقول اخصائيو التغذية بأنك ما تأكله، فيجب أن نصدقهم: حميتك لها تأثير عميق على مظهرك. عدم تناول ما يكفي من الثمار والخضار (وتناول السكر والدهن أكثر من اللازم) يمكن أن يسببا احمرار الجلد، جفافه، واندلاع البثور.
ما العمل بدلا من ذلك:
- زيادة عدد الثمار والخضار الملونة في اليوم. فكر في الخضار الورقية، البطاطا الحلوة، الفليفلة الحمراء والصفراء والتوت.
- قلل كمية السكر والصوديوم والدهون السيئة.
- قلل من القهوة والمنبهات والكحول.
- تحول إلى الحبوب الكاملة والدهون الجيدة (أفوكادو، زيت الزيتون).
- قلل من الصودا وزد من الماء.
