هناك عادات بسيطة وتصرّفات وترتيب أولويات، إذا قمت بها فستزيد من نسبة الخصوبة لديك، ومن هذه التصرّفات هو موعد "الدوش" اليومي. ينصح الخبراء والأطباء بالاستحمام في الصباح الباكر وبالماء البارد، لأن ذلك سيحفز الجسم على إنتاج كميات أكبر من هرمون التستوستيرون، ويساعد أيضًا على زيادة معدل إنتاج الحيوانات المنوية. ولا تنسى عزيزي الشاب أنّ الماء البارد في الصباح سيساعدك على الإفاقة والاستيقاظ خصوصأ اذا فاجأت جسمك بآخر الاستحمام بالماء البارد. ...