8 أغذية وأكثر تساعد على تأخير الدورة الشهرية

منشور 04 آذار / مارس 2019 - 12:25
تناولي عصير الليمون دون إضافة الماء يعمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل مؤقت
تناولي عصير الليمون دون إضافة الماء يعمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل مؤقت

العديد من النساء تضطر في بعض الأوقات إلى تأخير قدوم الدورة الشهرية، وذلك بسبب عدّة أسباب منها وجود مناسبة مهمّة، أو الرغبة في الذهاب لتأدية مناسك الحج والعمرة، أو الإقدام على الزواج وغيرها، وبالتالي فهي تبحث عن الوسائل الطبيعيّة والآمنة لتحقيق غايتها ومن الأغذية التي تساعد على تأخيرها:

1- الفول: تناول الفول الأخضر يؤخر قدوم الدورة الشهرية.

2- الليمون: تناولي عصير الليمون دون إضافة الماء يعمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل مؤقت.

3- البردقوش: تناولي عشبة البردقوش لأنّها تحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تؤخر قدوم الدورة الشهرية.

4- الوزن: تساعدك خسارة الوزن على تأخير الدورة الشهرية بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم، والذي يحتاج إلى بعض الوقت ليعود إلى طبيعته.

5- نظام غذائي: أدخلي في نظامك الغذائي الحبوب، والبقوليات، وتناول الشوربات وبأخص شوربة العدس؛ لأنها تعتبر غنية بالمعادن التي تؤثر على الدورة الشهرية و تتسبب في تأخيرها.

6- البهارات: تجنّبي تناول الأطعمة التي تحتوي على أنواع من البهارات مثل: الثوم، والزنجبيل، والفلفل الحارّ، السمسم، وفاكهه البابايا؛ لأنه من شأنها جميعها أن تسرع الدورة الشهرية.

7- خل التفاح: امزجي ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء المعقّمة، فبهذه الطريقة تستطعين تأخير الدورة الشهرية، وبجب عليك تناول هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

8- الجيلاتين: يتم مزج علبة من الجيلاتين مع كوب من الماء الفاتر، ثم تناوله فيساعد على تأخير الدورة لمدة أربع ساعات فقط، وتنجح هذه الوصفة في حال أنّك تفاجئتِ بظرف أو مناسبة طارئة.

المزيد:
الدورة الشهرية: الإضطرابات وطرق العلاج
حصاد 2018: الدورة الشهرية مشاعر ممزوجة بين القلق والراحة‎‎
8 أسباب لـ "تأخُر الدورة الشهرية" دون وجود حمل


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك