تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اتساع المهبل التي تنتج من مجموعة متعددة من الأسباب يمرون بها خلال فترات حياتهم المختلفة، وذلك يؤدي إلى حدوث ملل أو فتور في العلاقة الجنسية مما يتسبب في العديد من المشاكل التي تؤثر بشكل سلبي على العلاقة الزوجية ولذلك فإن العديد من السيدات تلجأ إلى البحث عن مختلف الطرق التي تساعد في إعادة المهبل إلى حالته الطبيعة، وتعتبر اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل واحدة من الطرق الفعالة في علاج هذه المشكلة، ومن خلال الجزء التالي من المقال سنتعرف على هذا الموضوع بشكل تفصيلي.
المهبل
المهبل عبارة عن قناة عضلية مبطنة بمجموعة متنوعة من الأعصاب والأغشية المخاطية تقع في التجويف الموجود خلف الحوض بين المستقيم والمثانة البولية، ويعتبر حلقة الوصل بين كل من الرحم وعنق الرحم بالجزء الخارجي من الجسم عبر منطقة الفرج، مما يسمح للجسم بالتخلص من الدم الفاسد الموجود في الرحم من خلال دم الحيض بإضافة إلى إتمام عملية الجماع والولادة ويصل امتداد المهبل من فتحة الفرج إلى عنق الرحم.
اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل
اشتهر عن السيدات الاندونيسيات من مختلف الأعمار ضيق المهبل وذلك من خلال القيام باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب، دفعت العديد من السيدات من مختلف الجنسيات إلى البحث عنها من أجل تحصيل الفائدة، وطريقة تضييق المهبل تجربتي كانت استخدام واحدة من هذه الأساليب المختلفة التي من أبرزها ما يلي:
1- ممارسة تمارين رفع الأرجل
تعتبر هذه الطريقة واحدة من الطرق الفعالة المنتمية لاسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل التي لها تأثير كبير وتتم من خلال الاستلقاء على الظهر على الأرض الصلبة ثم القيام برفع الرجل إلى الأعلى ثم رفع الرجل الأخرى بشكل متوالي والتبديل بينهما بشكل متتابع.
2- ممارسة تمارين كيجل
من التمارين الفعالة في عملية تضيق المهبل أيضا ممارسة تمرين كيجل وذلك بسبب قدرته الفعالة في عملية تقوية العضلات الموجودة في المنطقة الحساسة ويؤدي ذلك إلى تقوية عضلات قاع الحوض وتضيق عضلات المهبل.
3- استخدام المخاريط المهبلية
تتشابه المخاريط المهبلية في الاستخدام مع السدادات القطنية التي يتم وضعها خلال فترة الدورة الشهرية وذلك من خلال دورها في تعزيز العضلات الموجودة في منطقة الرحم وتضييق عضلات المهبل بفاعلية وفق تجربة العديد من السيدات وهي إحدى اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل.
4- جل الصبار
يعمل الجل الموجود في تركيب الصبار أو الألوفيرا على شد العضلات الموجودة في منطقة المهبل ويستخدم كدهان موضعي مع تدليك المنطقة الحساسة بشكل رقيق، وعند استخدام هذه الطريقة مع ممارسة تمارين كيجل بشكل متوازي يؤدي ذلك إلى النتيجة المطلوبة بفاعلية أكبر وخلال وقت قصير.
5- نبتة البلوط
يعتبر نبات البلوط واحد من النباتات الطبيعية التي تنمو في العديد من دول العالم وتتكون في تركيبها العديد من المواد الفعالة التي تساعد في جعل المهبل أكثر مرونة ويساهم في شد العضلات بدرجة عالية مما يمنع حدوث اتساع المهبل وذلك من خلال الاستخدام الموضعي على منطقة المهبل قبل الاستحمام بالإضافة إلى أن له دور فعال في الحماية من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية.
وصفات فعاله أخرى لتضييق المهبل
بالإضافة إلى الوصفات السابقة من اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل تلجأ العديد من السيدات إلى استخدام مجموعة أخرى من الطرق لا تقل فاعلية عن الطرق التي تستخدمها النساء في إندونيسيا، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:
1- الليمون (الحامض) لشدّ المهبل
يعتبر الليمون واحد من الأمور الفعالة في تضيق المهبل والذي يتوافر بكثرة في مختلف المنازل ويستخدم من خلال تحضير خليط من عصير الليمون والماء بكميات متساوية ثم استخدامه كغسول لمنطقة المهبل، وتستخدم هذه الطريقة مرة واحدة فقظ في الأسبوع من أجل تجنب تعرض هذه المنطقة للحساسية أو الالتهاب.
2- الماء المثلج لتضييق فتحة المهبل
قطع الثلج واحدة من الطرق البسيطة التي لها تأثير كبير في تضيق المهبل، ويتم استخدام الثلج في غسل المهبل بشكل متكرر في كل مرة تكون الحاجة لتنظيف المهبل.
3- الماء الدافئ
استخدمت السيدات هذه الطريقة منذ قديم الأزل حيث كان يطلب من السيدات الجلوس في إناء يحتوي على كمية من الماء الدافئ بعد الولادة مما يساعد في التئام الجروح بشكل أسرع، وقد أثبتت هذه الوصفة فاعليتها الكبيرة في تضيق المهبل ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة في تكرار هذه العملية حتى لا تؤدي إلى التهاب في المنطقة الحساسة.
4- قشور الرمان والزنجبيل
ويحضر هذا الخليط من خلال تجفيف قشور الرمان الطازج كخطوة أولى ثم بطحنه وإضافة كمية مناسبة من بوردة الزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود ويتم خلط كافة المقادير السابقة مع كمية مناسبة من الماء ويتناول ملعقة من هذا الخليط في أخر أيام الدورة الشهرية.
5- زبدة الكاريتيه
تعتمد هذه الطريقة على الاستخدام الموضعي والذي يتم من خلال تبليل قطعة من القطن بزبدة الكاريتيه توضع على المنطقة الحساسة قبل النوم وتترك لمدة ليلة كاملة وتكرر لمدة ثلاث أيام متوالية من كل شهر، ويفضل تجنب غسل المنطقة الحساسة خلال هذه المدة.
وعند القيام بالغسل يتم استخدام خليط محدد يحضر من خلال لتر من الماء يضاف إليه ثلاث ملاعق من الملح وتغسل المنطقة به مرتين بشكل يومي.
6- الطين الأخضر
واحدة من الطرق الفعالة في عملية تضيق المهبل والتي تستخدم بشكل موضعي هو الطين الأخضر حيث توضع قطعة منه على قطعة من القطن وتوضع على فتحة المهبل، وللحصول على نتيجة فعالة فإن هذه الطريقة يمكن تطبيقها مع استخدام التمارين الرياضية التي تساعد في عملية شد المهبل والمؤخرة وتكرارها 20 مرة في الصباح وفي المساء.
ويمكن أيضا القيام بعملية قبض للعضلات السفلية لمدة ثلاث دقائق ثم الإرخاء لفترة بسيطة وتكرار الأمر عدة مرات مما يعطي نتيجة فعالة في أقل من الشهرين.
أسباب اتساع المهبل
من أجل الوصول إلى طرق علاج اتساع المهبل من الضروري في البداية التعرف على الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة في الأصل، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- الإكثار من شرب الماء أو السوائل شديدة البرودة بكميات كبيرة خلال فترة الدورة الشهرية.
- إهمال تناول الطعام والوصول إلى حالة الجوع الشديد خلال فترة الدورة الشهرية أو فترة النفاس.
- استخدام أنظمة إنقاص الوزن الغير صحية أو الغير متكاملة خلال فترة النفاس أو الحيض.
- إهمال نظافة المنطقة الحساسة من عدم الغسل أو التجفيف بعد التبول أو التبرز.
- الإكثار من ارتداء الملابس الضيقة أو عدم استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.
- استخدام الدش المهبلي الذي يحتوي على العديد من المواد الكيميائية بشكل متكرر.
- التقدم في العمر أحد الأسباب البارزة في عملية اتساع المهبل وذلك لأن معدل إفراز الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على صحة المهبل يقل.
- يؤدي التقدم في العمر إلى عملية اضطراب في معدل كل من هرمون التستوستيرون وهرمون الاستروجين أو الأحماض الدهنية أوميغا 3.
- انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية يؤدي إلى حدوث اضطراب في الهرمونات التي تساعد على نمو عضلات المهبل بالإضافة إلى انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون والاستروجين وبالتالي اتساع في منطقة المهبل.
- الإكثار من تناول حبوب منع الحمل ينتج عنه خفض معدل إنتاج هرمون التستوستيرون وهرمون البروستاغلاندين المساهمين في الحفاظ على صحة الأنسجة المهبلية.
- الخضوع إلى عملية استئصال الرحم.
- الإكثار من استخدام المضادات الحيوية التي تسبب خلل هرموني واتساع في المهبل.
- الزواج لفترة طويلة يؤدي إلى ارتخاء عضلات المهبل أو تمزقها وهو الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الاتساع.
وفي النهاية فإن العديد من السيدات يمكنهم اللجوء إلى استخدام اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة ومن الأفضل تجنب المبالغة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية، وفي حالة ظهور العديد من الأعراض المرضية مع عملية اتساع المهبل يكون من الضروري التوجه إلى أحد الأطباء المختصين من أجل إيجاد العلاج الأمثل.
