يمكن أن يُسبب غزارة الطمث الإصابة بفقر الدم، وذلك عن طريق تقليل عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، إذ يعوض الجسم خلايا الدم الحمراء المفقودة من مخزون الحديد في الجسم؛ وذلك لمحاولة إنتاج المزيد من الهيموغلوبين، ويمكن قياس عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم بالهيموغلوبين، وبالتالي فإنّ غزارة الطمث يمكن أن يؤدي إلى نقص متسويات الحديد في الجسم، مما يزيد خطر فقر الدم.
يوجد معدن الحديد بشكلٍ طبيعي في الكثير من الأطعمة المختلفة، كما يمكن أن يُضاف إلى بعض المنتجات الغذائية الأخرى، ويتوفر أيضاً على شكل مكملات غذائية، ويعتبر الحديد عنصراً رئيسياً في تكوين الهيموجلوبين، فهو بروتين يُمكّن كريات الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئة إلى أنسجة الجسم المخلتفة، وفي حال كان الشخص لا يتناول كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، أو إن كان قد تعرض لنزيفٍ أدّى إلى فقدانه كمية كبيرة من الدم، فإن ذلك يتسبب في تثبيط قدرة الجسم على إنتاج الهيموغلوبين، وبالتالي التعرض لخطر الإصابة بفقر الدم، وهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم مثل: عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء المهضموم، وعدم تناول مكملات الحديد خلال مرحلة الحمل.
المزيد:
تأثير فصل الصيف على الدورة الشهرية!
تأثير الأسبرين على الدورة الشهرية
ما هي المدة الصحية للدورة الشهرية؟
