إذا كنت تحب الحيوانات الاليفة مثل القطط والكلاب وكنت متساهلا في قوانين رعايتها، فلا شك بأنك تتركها تلعب على الأثاث وتنام أينما شاءت حتى لو كان ذلك سريرك الخاص! حسنا، حيواناتكم الاليفة قد تبدو نظيفة بالنسبة لكم من الخارج، ولكن هل هي حقا كذلك، وهل من الحكمة تركها تنام على السرير قربكم وقرب أطفالكم؟
يقول الدكتور جاك جيلبيرت، مدير مركز مايكروبايومي في جامعة شيكاغو، وهو مركز متخصص في فحص الجراثيم، "النوم مع الكلاب في نفس السرير عادة غير صحية – ولكن في بعض الحالات."
على سبيل المثال، يجب عدم ترك الكلب ينام في سريرك إذا كنت تعاني من الحساسية. الجهاز المناعي مبرمج على محاربة كل مسببات الحساسية. ويمكن أن يصبح سريرك مجمعا للمحسسات. أنت في النهاية سوف تستنشق كلل هذه الجزيئات الضارة خلال ساعات النوم، وسوف تدور في جهازك التنفسي. في الواقع، وجدت دراسة أجريت في كوريا أن الفئران التي تعرضت لمحسسات لفترة طويلة من الوقت أظهرت مستويات عالية من الالتهابات.
قد يبدو من الطبيعي أن تتجنب الكلاب إذا كنت تعاني من حساسية اتجاهها ولكن حساسية الكلاب شائعة أكثر مما تعتقد. أكثر من نصف العالم يعانون من الحساسية، وربعهم يعاني من حساسية القطط أو الكلاب، وفقا للمؤسسة الامريكية للربو والحساسية.
الكلاب تتقلب وتتحرك طوال الليل، الامر الذي يمكن أن يعيق نمط نومها ويسبب خسارة النوم. النوم المتقطع يرتبط باضطراب الاكل ويزيد مستويات الاجهاد الخ من المشاكل الصحية المختلفة. الأشخاص الذي ينامون 5 ساعات فقط في الليل يتناولون سعرات حرارية أكثر خلال النهار من الأشخاص الذين ينامون 8 ساعات من النوم كل ليلة، وفقا لبحث قامت بها مايو كلينك.
ولكن ماذا عن كل الجراثيم المخيفة التي قد تكون موجودة بالفعل على أظافر ووبر وشعر الكلاب؟ يبدو ان هذا في مصلحتك، فعلى الرغم من ان الكلاب والقطط تزيد من عدد البكتيريا في البيت إلا ان التعرض لأنواع مختلفة ومتنوعة من البكتيريا يمكن أن يدعم جهازك المناعي، الامر الذي يساعد على درء الامراض المختلفة والحفاظ على صحية جيدة.
