البوابة - تشير الكثير من الأبحاث إلى أن اكتشاف الكذب يعتمد بشكل أكبر على مدى سوء قدرة الكاذب على روايتها وليس مدى قدرة الشخص الآخر على اكتشافها. فهل تستطيع أن تكتشف أن شخصًا ما يكذب عليك؟
يمكن أن تكون بعض أنواع الكذب مفيدة (مثل إخبار شخص ما أنك تحب ملابسه أو قصة شعره الجديدة) والتي تعتبر مهارة اجتماعية هامة. فهي تساعدنا على الحفاظ على الانسجام وتعزيز العلاقات الشخصية الإيجابية. يمكن أن تكون الأكاذيب الأخرى أكثر تدميراً وتؤثر بشكل خطير على الصحة العقلية والرفاهية. تعالوا نتعرف على بعض التكتيكات التي قد تساعدك في معرفة متى يكذب شخص ما، ولماذا يصعب غالبًا التعرف على الكذب.
بعض أنواع الكذب مفيدة ولكن كيف تكتشف أن شخصًا ما يكذب عليك؟
كم مرة يكذب الناس؟
الكذب والخداع من السلوكيات البشرية الشائعة، ولكن حتى وقت قريب، لم يتم إجراء سوى القليل من الأبحاث حول مدى تكرار كذب الناس ومدى قدرتهم على اكتشاف هذا النوع من الخداع.
معظم الناس ربما يكذبون من وقت لآخر. بعض هذه الأكاذيب هي "أكاذيب بيضاء صغيرة" تهدف إلى حماية مشاعر شخص آخر مثل، هذا الفستان لا يجعلك تبدين بدينة. في حالات أخرى، يمكن أن تكون هذه الأكاذيب أكثر خطورة (مثل الكذب في السيرة الذاتية) أو حتى شريرة مثل (التستر على جريمة).
في الواقع، الجميع يكذب من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن مجموعة صغيرة من الناس تروي الغالبية العظمى من الأكاذيب ويميل الكثير منهم إلى أن يكونوا جيدين جدًا في ذلك - وهذا ما قد يجعل من الصعب جدًا معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب عليك.
علامات تشير إلى أن شخصًا ما يكذب:
- الغموض وعدم تقديم تفاصيل كثيرة
- تكرار الأسئلة قبل الإجابة عليها
- تكرار نفس القصة مرارًا وتكرارًا
- التحدث في أجزاء من الجمل
- شرح الأشياء بترتيب زمني صارم
- الظهور بمظهر من يكرر نصًا مكررًا
- الفشل في تقديم تفاصيل محددة عند تحدي القصة
- الفشل في تقديم إجابة مباشرة لسؤال بسيط بنعم أو لا
- سلوكيات العناية الشخصية مثل اللعب بالشعر أو الضغط بالأصابع على الشفاه
- التغيرات الجسدية التي تشير إلى استجابة القتال أو الهروب، مثل زيادة التعرق وتوتر العضلات والأرق والقلق
في حين أن بعض هذه الإشارات قد تقدم تلميحات إلى أن شخصًا ما يكذب، فإن مجموعة الأبحاث تشير إلى أنه لا توجد طريقة بسيطة للكشف عن كذب شخص ما.
كيف يمكنك معرفة أن شخصًا ما يكذب؟
- لغة الجسد
عندما يتعلق الأمر باكتشاف الأكاذيب، يركز الناس غالبًا على "إشارات" لغة الجسد أو العلامات الجسدية والسلوكية الدقيقة التي تكشف عن الخداع. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي رفع الكتفين، والافتقار إلى التعبير، والوضعية المملة، وسلوكيات العناية الشخصية مثل اللعب بالشعر أو الضغط بالأصابع على الشفاه إلى الكشف عن الشخص الذي قد يكذب.
ومع ذلك، على الرغم من أن مثل هذه الإشارات في لغة الجسد يمكن أن تلمح أحيانًا إلى الخداع، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن العديد من السلوكيات "المشتبه بها" النموذجية لا ترتبط دائمًا بالكذب.
وجد هوارد إيرليخمان، عالم النفس الذي يدرس حركات العين منذ سبعينيات القرن العشرين، أنها لا تشير إلى الكذب على الإطلاق. في الواقع، يقترح أن تحريك العينين يعني أن الشخص يفكر أو بشكل أكثر دقة، أنه يستخدم ذاكرته طويلة المدى. تشير الأبحاث الأحدث أيضًا إلى أن حركات العين مرتبطة بالنشاط الإدراكي.
وعلى نحو مماثل، أظهرت دراسات أخرى أنه على الرغم من أن الإشارات والسلوكيات الفردية تعد مؤشرات مفيدة للخداع، فإن بعض تلك الإشارات والسلوكيات المرتبطة غالبًا بالكذب (مثل حركات العين) تعد من أسوأ المؤشرات. والدرس المستفاد هنا هو أنه على الرغم من أن لغة الجسد قد تكون مفيدة، فمن المهم الانتباه إلى جميع الإشارات المحتملة.
- الإشارات الصوتية
قد يشير الكلام غير المؤكد إلى عدم الراحة والشعور بالذنب. فإذا بدا الشخص غير متأكد أو غير آمن، فمن المرجح أن يُنظر إليه على أنه يكذب. ووجدت إحدى الدراسات أن الكاذبين أقل عرضة لإنتاج إشارات يربطها الناس بالكذب، ربما لأنهم يأخذون في الاعتبار توقعات المستمع ويعدلون سلوكهم وفقًا لذلك لتقليل احتمالية القبض عليهم.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن الإشارات اللفظية هي وسيلة واعدة للتمييز بين الحقيقة والأكاذيب. في مثل هذه الحالات، تعتمد هذه الإشارات بشكل أكبر على محتوى ما يقوله الشخص أكثر من الأشياء مثل نبرة الصوت.
- الإشارات اللغوية
ابحث عن شخص يكذب ليتجاهل التفاصيل المهمة. بعد كل شيء، لا يمكن تسميتها كذبة. إن الكذب ليس مجرد كذبة، بل إنه يتطلب بذل جهد ذهني كبير في مراقبة سلوكيات الكذابين وتقييم ردود أفعالهم للحفاظ على مصداقيتهم. والواقع أن الكذب، بصراحة، مرهق للعقل.
ففي كثير من الأحيان يتطلب الأمر متابعة هدف، واستخدام الذاكرة العاملة للحفاظ على الكذب، واستخدام المرونة النفسية للتكيف مع التغيرات في السياق، واستخدام الانتباه لمراقبة الموقف. وإضافة المزيد من العبء الذهني إلى الكذب يجعل الكذب أكثر صعوبة وإرهاقاً للعقل. يقترح بعض الخبراء أن الاعتماد بشكل كبير على إشارات معينة قد يضعف القدرة على اكتشاف الأكاذيب.
- الإشارات الغريزية
قبل كل شيء، استمع إلى ردود أفعالك الغريزية. طلب الباحثون من 72 مشاركًا مشاهدة مقاطع فيديو لمقابلات مع مشتبه بهم في جرائم وهمية. سرق بعضهم ورقة نقدية بقيمة 100 دولار من أحد أرفف الكتب؛ ولم يسرقها آخرون. طُلب من جميع المشتبه بهم أن يقولوا إنهم لم يأخذوا المال. لم يتمكن المحاورون من اكتشاف الأكاذيب بشكل ثابت، حيث حددوا بدقة الكاذبين بنسبة 43٪ فقط من الوقت وقائلي الحقيقة بنسبة 48٪ من الوقت.
استخدم الباحثون اختبارات وقت رد الفعل السلوكي الضمني لتقييم استجابات المشاركين الأكثر تلقائية وغير واعية للمشتبه بهم. كان المشاركون أكثر عرضة للربط اللاواعي بكلمات مثل "غير أمين" و "مخادع" بالمشتبه بهم الذين كانوا يكذبون بالفعل. كانوا أيضًا أكثر عرضة للربط الضمني بكلمات مثل "صالح" و "صادق" قائلين الحقيقة. تشير النتائج إلى أن الناس قد يكون لديهم فكرة غير واعية وحدسية حول ما إذا كان شخص ما يكذب.
اغلب الناس ليسوا جيدين في اكتشاف الأكاذيب
إن الناس سيئون بشكل مدهش في اكتشاف الأكاذيب. فقد وجدت إحدى الدراسات، على سبيل المثال، أن الناس كانوا قادرين على اكتشاف الكذب بدقة بنسبة 54% فقط من الوقت في بيئة معملية - وهو أمر غير مثير للإعجاب عندما نضع في الاعتبار معدل اكتشاف بنسبة 50% بالصدفة وحدها.
ووجدت إحدى الدراسات أن تدريب الناس على اكتشاف الأكاذيب زاد من الأداء بنسبة 70% تقريبًا. وهذا يشير إلى أن الناس يمكن أن يصبحوا أفضل في اكتشاف الأكاذيب - لكنها ليست عملية مثالية، وهم يرتكبون الكثير من الأخطاء.
في الحقيقة لا توجد علامة عالمية مؤكدة على أن شخصًا ما يكذب. كل العلامات والسلوكيات والمؤشرات التي ربطها الباحثون بالكذب هي مجرد أدلة قد تكشف ما إذا كان الشخص صريحًا أم لا.
نصائح مفيدة
في المرة القادمة التي تحاول فيها قياس صدق قصة شخص ما، توقف عن النظر إلى "علامات الكذب" وتعلم كيفية اكتشاف السلوكيات الأكثر دقة والتي قد تكون مرتبطة بالخداع. عند الضرورة، اتبع نهجًا أكثر نشاطًا من خلال إضافة الضغط وجعل سرد الكذب أكثر إرهاقًا عقليًا من خلال مطالبة المتحدث بسرد القصة بترتيب عكسي.
وأخيرًا، وربما الأهم من ذلك، ثق في غرائزك. قد يكون لديك حس بديهي رائع للصدق مقابل الكذب. تعلم أن تنتبه إلى هذه المشاعر.
المصدر: verywellmind.com
اقرأ أيضاً:
