تعرّف على مشروب بذور الحلبة لإزالة الكرش في أسبوع

كشف الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، عن فوائد مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير:

ملعقة كبيرة من بذور الحلبة

ضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و غطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.

قلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.

أهمية مشروب بذور الحلبة :

1- تشد البشرة.

2- تعالج الخشونة.

3- تعالج الامساك.

4- تقلل الكوليسترول الضار.

للمزيد عن صحتك وجمالك:
7 أسباب صحية لتناول البرتقال كل يوم
جميلة البوابة: ما هي الفوائد الهامة للشاي الأخضر للبشرة؟