دراسة: السفر طاقة إيجابية تحفز الدافع الجنسي

منشور 05 نيسان / أبريل 2016 - 04:50
التعرض لكمية صحية من أشعة الشمس يساعد على تحسين المزاج
التعرض لكمية صحية من أشعة الشمس يساعد على تحسين المزاج

أشارت دراسة أجريت مؤخرا في بريطانيا أن السفر يمكن أن يحسن صحتك، ويساعدك على فقدان الوزن، واكتساب الثقة، والشعور بأنك أصغر سنا، بالإضافة الى زيادة الدافع الجنسي.

وفقا لاستبيان أجرته اكسبيديا، قال أكثر من مليون مستطلع أن السفر ساهم في زيادة الدافع الجنسي. ويعود ذلك جزئيا إلى زيادة الثقة بالجسم وتحسن الحالة المزاجية، مما يجعل الجنس أكثر متعة.

وقالت ليندا بابادوبولوس، التي عملت مع اكسبيديا على إتمام الدراسة، " يمكن أن يساعد السفر في خفض مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر والإجهاد والقلق، ويزيد من تحسن الحالة المزاجية، بطريقة غير متوقعة، بالإضافة الى فوائد إيجابية في كيف ننظر لأنفسنا، والدافع والإنتاجية، ونظرتنا العامة للحياة."

وكشفت الدراسة أيضا أن أكثر من مليون من المشاركين، قالوا بأن السفر ساعدهم على خفض الوزن. يؤدي السفر إلى فاصل قصير من السلوك الصحي عموما ويضعك في روتين جديد مما يعطيك فرصة لكسر العادات غير الصحية.

وأضافت  بابادوبولوس، " التعرض لكمية صحية من أشعة الشمس أيضا يساعد في زيادة افراز الدماغ لهرمون السيروتونين الذي يرتبط مع تعزيز المزاج ويساعد الشخص على الشعور بالهدوء والتركيز."

وأظهرت الدراسة أيضا أن أكثر من مليوني من المشاركين قالوا أن السفر جعلها أكثر إبداعا. خوض تجربة جديدة أمر ملهم ويساعد على زيادة مستويات السيروتونين التي تجعل عملية التفكير أكثر إيجابية عند مواجهة التحديات الإبداعية.

لذلك إذا كنت تشعر بالاكتئاب، توقف الابداع أو القلق أو إذا كنت بدينا أو تعاني من مشاكل في غرفة النوم، فأن أفضل شيء يمكنك القيام به هو حزم حقيبتك والانطلاق لرؤية العالم – سافر الى مكان تشعر به بالراحة.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك