تعرفي على فوائد حديقة زن اليابانية

منشور 19 أيلول / سبتمبر 2016 - 04:55
حديقة زن يابانية
حديقة زن يابانية

زن هو مسار معين من البوذية الذي يؤكد على أهمية التأمل الهادئ، ولكنك بالتأكيد لست بحاجة إلى أن تكون بوذيا للتمتع بفوائد الحديقة المستوحاة من زن. حديقة زن هو نوع من "الحدائق الجافة" التي لاقت تقديرا كبيرا في اليابان لقرون عديدة. وتعتبر الزهور نادرة في حديقة زن، وبدلا منها يقوم مصمم الحدائق باعتماد الألوان الصامتة التي تساعد على استرخاء العقل. انها مكان يتم فيه تكريم العناصر الطبيعية البسيطة بدلا من البناء المعقد للحدائق التقليدية. ويجب أن يكون كل جانب من حديقة زن ذو معنى، بينما يجب ان يكون التأثير الكلي منسجما مع كل من يزور الحديقة.

ويمكنك إنساء حديقة زن خاصة بك على مساحة كبيرة أو صغيرة الحجم. ولا تكلف الكثير من المال فهي ببساطة تبنى من الرمال والاحجار وبعض النباتات الشائكة.

ويمكنك اعدادها في المنزل في حوض زراعة مصنوع من الفخار، فكما قلنا سابقا البساطة والعودة الى الاساسيات هو مضمون حديقة زن ذات الطابع الهادئ.

باستخدام شوكة خشبية يمكنك ممارسة التأمل عن طريق رسم دوائر ومسارات مغلقة لتفريغ الطاقة السلبية والاسترخاء. رتب الحجارة كما تحب وستجد راحة في توزيعها بالشكل الذي تجده مناسبا كل يوم.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك