10 أغذية طبيعية تخلصك من حرقة المعدة

منشور 07 آب / أغسطس 2019 - 09:50
يعتبر التفاح علاجاً مثالياً لحالات الإصابة بحموضة المعدة
يعتبر التفاح علاجاً مثالياً لحالات الإصابة بحموضة المعدة

طرق علاج حرقة المعدة عديدة ونستعرض هنا أعشاب وفواكه ومشروبات تخلصك من حرقة المعدة المزعجة وآثارها السلبية

وتعد حُرقة المعدة من المتاعب ‫الصحية الشائعة، وعلاج حرقة المعدة بالأعشاب وارد جدًا وهناك عدة أعشاب قد يكون لها تأثير في التقليلِ من حرقةِ المعدة عن طريق تقليلِ إنتاج حمض المعدة، وأظهرت الدراسات أنّ لبعضِ الأعشاب تأثيرًا على حرقة

وبعيدًا عن الطعام هناك العديد من اسباب حدوث حرقة المعدة ومن بينها التوتر بعض الأدوية، مثل أدوية القلب، والربو، وارتفاع ضغط الدم، زيادة الوزن، ارتداء ملابس ضيقة يمكن أن يضغط على المعدة، التدخين يزيد من إنتاج الحمض ويتسبب في ارتخاء العضلة العاصرة

التخلص من حرقة المعدة ليس بالأمر السهل لكن يمكنك التخلص منها بشكل سريع عن طريق العلكة، الشعور بحرقة المعدة أمر مزعج وهناك بعض المأكولات التي تساعدك عليها

أغذية طبيعية لعلاج حرقة المعدة

1 – الموز

يساعد الموز في علاج حرقة المعدة كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في امتصاص العصارات الهضمية القادمة من المعدة، لتتمكن من هضم الوجبات الثقيلة، تناول ثمرة من الموز بعد الانتهاء من تناول وجبة غنية بالدهون لتتمكن من حماية نفسك من الإصابة بالحموضة المزعجة.

2 - التفاح
يعتبر التفاح مثالياً في علاج حرقة المعدة وذلك لاحتوائه على نسبة لا بأس بها من الألياف النباتية، عليك تناول تفاحة بعد الانتهاء من تناول وجبتك الغنية بالدهون.

3 - الحليب
تناول القليل من الحليب أو منتجاته مفيد في حالة الإصابة يساعد في علاج حرقة المعدة، فقد أثبتت الدراسات الطبية بإحدى الجامعات الألمانية، أن الألبان ومنتجاتها إحدى أسباب تهدئة المعدة، لذلك عليك وضع زجاجة الحليب في ثلاجة منزلك لعلاج حالات الحموضة الطارئة.

4 - خل التفاح
يساعد خل التفاح، المزود بالماء، على التخلص من حموضة المعدة وعلاج حرقة المعدة، وذلك عن طريق مزج ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء وشربه قبل تناول الوجبة، فهو يعمل على تهدئة المعدة ويساعد في هضم الطعام بشكل جيد مما يمنع إحساس الحرقة.

5 - الزنجبيل
يعتبر من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة على مر العصور، فكان قديماً يستخدم كمضاد للالتهاب وعلاج للأمراض المعوية. ويمكن وضع الزنجبيل الطازج في الأطباق المختلفة أو في العصائر.

6 - الشمر
درجة حموضة الشمر تبلغ 6.9 وهو من أفضل علاج حرقة المعدة إلى جانب دوره الهام في تحسين وظائف المعدة. تقطيع شرائح رقيقة من الجزء الداخلي من الشمر على السلطة يعطيها درجة عالية من الفائدة.

7 – الخضراوات وعصائرها
تعمل بعض الخضراوات كمهدئات للآلام المصاحبة لإفرازات المعدة الحامضة لذلك تعتبر علاج حرقة المعدة، لكن عليك اختيار بعض الخضراوات التي لا تتسبب في تأذي القولون في حالة الإصابة بالتهابات القولون، وفي هذه الحالة يمكن تناول البطاطس المسلوقة أو الكرنب.

8 - اللوز
يمكن مضغ بضع حبات من اللوز الطازج إلى أن يختفي الشعور بالحرقة، وذلك لاحتوائه على نسب كبيرة من الزيوت التي تعادل وجود الأحماض في المعدة، والبروتينات في اللوز تحمي المعدة من الحموضة وتساعد في عملية الهضم.

9 - الأناناس
يمكن تناول شريحة أو اثنتين عند الشعور بالحرقة للتخلص منها، أو بعد الوجبات مباشرة لمنع حدوثها، الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد في التحكم بمستويات حمض الهيدروكلوريك في المعدة.

10 – الثوم
في حالة حموضة المعدة الشديدة، تقطع فصوص الثوم إلى قطع صغيرة ويضاف إليها العسل وتبلع مع قليل من الماء، الثوم يفيد بسرعة في إزالة حموضة المعدة، وهو كذلك علاج لقرح المعدة، وأيضاً في علاج تصلب الشرايين.

علاج حرقة المعدة:

  • التخلص من الوزن الزائد
  • النوم على الجانب الأيسر
  • تناول الألوفيرا
  • مضغ العلكة
  • تناول الزنجبيل والبقدونس
  • تناول صودا الخبز 

أعراض حرقة المعدة:

  • الشعور بعدم الراحة
  •  فقدان الوزن احياناً 
  • الغثيان والتقيء
  •  الم في الصدر 
  •  التهاب الحنجرة
  •  السعال
  •  ألم البطن
  • كثرة التجشؤ

أدوية حرقة المعدة:

اوبرازول   
الوجيل    
هايدروجيل   
مالوجيل   
بروبلسيد    
دينول   
بروكتولار     
اميلوك    
غاسيك غاسترو    
غاسيك غاسترو    
لوسك   
لوسك مبس 
اوميبركس   
اوميرال   
اوميزين   
اوميز    
ريسيك   
نيكسيوم   
بانتولوك  
بانتوفير    
بنتازول    
حبوب بنتازول  
حبوب رازون 
كوستي   
دومبي    
موتيلات   
موتيليوم   
ادياتين  
سميدين    
ستيوس    
برمبران    
دي جيل    
مالوكس    
موكسال بلس اقراص   
نوفاجل   
حليب أكسيد المغنيسيوم    

شاهدي أيضاً:
4 علاجات منزلية سريعة المفعول لأمراض المعدة
علاجات منزلية لأمراض المعدة من خبراء التغذية
هل تشكل حموضة المعدة خطرا على الصحة؟
ما علاقة الملح بانتفاخ المعدة؟


© 2000 - 2021 Al Bawaba (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك