الموسيقى هي أفضل الحلول لإنقاص الوزن، كما تعدّ غذاءاً للروح حيث أثبتت الدراسات أن الموسيقى يمكنها أن تجعل الطعام ممتعاً بشكل أكثر، وفقا لما نشره وقع women's health.
وقام الباحثون بإستخدام أنواع عديدة من الموسيقى منها الهيب هوب والجاز والروك وغيرها أثناء تناول الطعام.
وثبت أن موسيقى الجاز هي الأكثر تأثيراً على الإستمتاع بالطعام، فى حين جاءت الهيب هوب في المرتبة الأقل، نظراً لأن الجاز موسيقى هادئة ومثيرة للمشاعر، أما الهيب هوب فهي عنيفة وصاخبة.
وأضافت الدراسات أن الإستمتاع بالطعام الذي ينتج عن سماع الموسيقى يمكنه أن يقلل نسبة الطعام المستهلكة لأن القليل منه ممتع.
شاهدي ايضاً:
رجيم القطن... أحدث صيحات الرجيم
