إذا كنت ترغب في حياة زوجية طويلة وسعيدة ابدأ بالتدرب على استخدام كلمة "شكرا" في كل فرصة، وفقا لبحث جديد.
يقول الباحث المشارك في الدراسة تيد فوتريس، وهو أستاذ مشارك في جامعة جورجيا في الولايات المتحدة، "لقد وجدنا أن الشعور بالتقدير والايمان بأن الشريك يحترم تضحياتك يمكن أن يؤثر على شعورك حيال زواجك بشكل عام، ومدى إلتزامك به، وإيمانكم بأنه سوف يستمر".
باستخدام مسح الهاتف، طلبت الدراسة من 468 زوج و زوجة الاجابة على مجموعة أسئلة حول الحالة المالية، والطلب / سحب التواصل، والتعبير عن الامتنان الزوجي.
فأشارت النتائج إلى أن التعبير عن الامتنان بين الأزواج كان أكبر مؤشر على جودة الحياة الزوجية.
وعلقت المؤلفة الرئيسة في الدراسة ألين بارتون من جامعة جورجيا، " هذا يعكس قوة كلمة بسيطة مثل " شكراً".
وأضافت بارتون ، "حتى لو كان الزوج يعاني من الضيق والصعوبة في مناطق أخرى -- الامتنان في العلاقة الزوجية يمكن أن يساعد على تعزيز النتائج الإيجابية".
ووجدت الدراسة أن المستويات الأعلى من التعبير عن الامتنان الزوجي ساعد على حماية الرجل والمرأة من التعرض للانفصال بالاضافة الى زيادة التواصل.
وقال فوتريس، "الأهم من ذلك، وجدنا أنه عندما انخرط الأزواج في نمط مثل الصراع السلبي الطلب / الانسحاب، فأن التعبير عن الامتنان والتقدير ساعد على التخفيف من النتائج السلبية وروج للاستقرار الزوجي".
وقال بارتون، "هذه هي الورقة الأولى التي تدرس التأثير الوقائي للشعور بالتقدير بين الأزواج".
نشرت الدراسة في صحيفة العلاقات الشخصية.
