فاكهة الكاكا تعتبر خياراً مثالياً في وصفات الرجيم، ويوصي خبراء التغذية الأشخاص الذين يرغبون بتخسيس أوزانهم باتباع نظام غذائي تدخل فيه فاكهة الكاكا كمكون رئيسي، حيث تعتبر الكاكا من الفواكه التي تساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد، لاحتوائها على كمّياتٍ كبيرةٍ جداً من الألياف الغذائية الطبيعيّة، ولهذا السبب، فإنها تمنح إحساساً طويلاً بالشبع، وتغني عن تناول المزيد من الطعام، كما أنها تحتوي على كميةٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية.
"موقع البوابة" يقدم لكم طريقة تحضير سلطة الكاكا المشكلة:
مقادير سلطة الكاكا المشكلة:
كوبان من مزيج السلطة الخضراء.
أربع ملاعق كبيرة من الخل الأحمر.
نصف حبة أفوكادو ناضجة ومقطعة إلى شرائح.
أربع حبات من الكاكا المقشرة والمقطعة.
كوب من الهيكاما المفروم.
طريقة تحضير سلطة الكاكا المشكلة:
- أولاً قومي بوضع جميع المقادير في وعاء كبير.
- ثم اخلطي المقادير جيدًا.
- ثم وضعها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا قبل تناولها، وصحتين وعافية.
شوربة إيطالية "زوبا توسكانا"
شوربة شاودر الذرة والبطاطا
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ليصلكم كل ما هو جديد:
