طبق بجعلك تشعر بالانتعاش ويطفئ حرارة الجو

منشور 04 تمّوز / يوليو 2017 - 08:55
تنصح خبيرة التغذية بعدم اللجوء إلى المثلجات لإطفاء حر الصيف
تنصح خبيرة التغذية بعدم اللجوء إلى المثلجات لإطفاء حر الصيف

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية إيزابيل برونو بعدم اللجوء إلى المثلجات لإطفاء حر الصيف؛ ما يضر بالصحة، ولكن استخدام طبق يجمع السموذي (مشروباً باردًا حلو المذاق مخفوقاً مصنوعاً من الفاكهة الطازجة المشكلة)، والزبدة أو زبدة الفول السوداني والعسل والكريمة.

ومحتويات هذا الطبق هي شرائح الموز التي يتم خلطها بالكاكاو وفاكهة الموسم ولبن اللوز إلى جانب قطع من عين الجمل والبندق مما يعطيك طبقاً مشبعاً وباردًا بجعلك تشعر بالانتعاش ويطفئ حرارة الجو.

قد يعجبك أيضاً:
مشروب مجرب ستخلّصك من دهون البطن أثناء النوم
5 مشروبات صيفية منعشة ومفيدة لصحتك

مواضيع ممكن أن تعجبك