البوابة - يعد التعب الناتج عن لقاح الإنفلونزا جزءًا طبيعيًا من الاستجابة المناعية وعادة ما يستمر لمدة يوم إلى يومين. قد يؤدي لقاح الإنفلونزا إلى آثار جانبية خفيفة لدى بعض الأفراد، مثل التعب والحمى وآلام الجسم والصداع وردود الفعل في موقع الحقن.
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم والحصول على قسط كافٍ من الراحة في تقليل الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا. كما يمكن أن يؤدي إرخاء ذراعك أثناء الحقنة وتحريكها برفق بعد ذلك إلى تقليل الأعراض.
طبيب البوابة: هل يجعلك لقاح الإنفلونزا متعبًا؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُصاب ما يقدر بنحو 8% من الأميركيين بالإنفلونزا كل عام. إذا كنت قد أصبت بالإنفلونزا فجأة، فقد عانيت من الاستنزاف التام - الضعف لدرجة أنك لا تستطيع حتى النهوض من السرير. بينما تنتظر تراجع عدوى الإنفلونزا المنهكة،
لحسن الحظ، فإن لقاح الإنفلونزا هو وسيلة فعالة لمنع وتقليل خطر الإصابة بمرض شديد من فيروس الإنفلونزا، وهو مسبب مرض معروف بأنه يسبب أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة أثناء تفشيه الموسمي. يتم إعطاؤه سنويًا (من الناحية المثالية قبل موسم الإنفلونزا، الذي يبلغ ذروته من ديسمبر إلى فبراير في الولايات المتحدة)، تعمل لقاحات الإنفلونزا عن طريق إعداد الجهاز المناعي للتعرف على الإنفلونزا ومكافحتها بشكل فعال. على الرغم من أن ليس كل شخص سوف يعاني من آثار جانبية مثل التعب من لقاحات الإنفلونزا، فمن الممكن أن تشعر بالغثيان والإرهاق بعد التطعيم. إليك ما يجب أن تعرفه.
هل يجعلك لقاح الإنفلونزا متعبًا؟
بفضل اللقاحات مثل لقاح الإنفلونزا، يظل ملايين الأمريكيين بصحة جيدة، كما يقول جيفري زافالا، دكتور في الطب، زميل الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، وطبيب عائلي في بيلينغز، مونتانا، وعضو مجلس إدارة الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. يقول: "لقاح الإنفلونزا الموسمي السنوي هو أفضل طريقة للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا وأي من مضاعفاتها الخطيرة المحتملة".
يجب على أي شخص يزيد عمره عن ستة أشهر الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لمنعه من الإصابة بالإنفلونزا - أو جعل أعراضه أقل حدة إذا أصيب بها، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الحصول على لقاح الإنفلونزا آثارًا جانبية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون التعب أو الإرهاق من الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا؛ ومع ذلك، فهو ليس شائعًا جدًا. معظم ردود فعل لقاح الإنفلونزا خفيفة وتختفي بسرعة. ولكن إذا شعرت بالتعب، فعادةً ما يكون خفيفًا ويختفي في غضون يوم أو يومين.
لماذا يجعلك اللقاح متعبًا؟
تحدث الآثار الجانبية لأن اللقاح يقوم بعمله عن طريق تنشيط الجهاز المناعي. بعد لقاح الإنفلونزا، يعمل جهاز المناعة لديك بأقصى سرعة، مما يؤدي إلى إنشاء أجسام مضادة وتنشيط الخلايا المناعية للاستعداد لعدوى الإنفلونزا المحتملة. على الرغم من أن هذه العملية ضرورية لبناء المناعة، إلا أنها قد تجعلك تشعر بالإرهاق إلى حد ما.
بالإضافة إلى التعب، تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا المرتبطة بلقاح الإنفلونزا ما يلي:
ألم واحمرار وتورم في موقع الحقن
صداع
حمى منخفضة الدرجة
غثيان
آلام في العضلات
من الممكن حدوث تفاعلات حساسية. في الماضي، كانت هناك مخاوف بشأن تلقي الأشخاص المصابين بحساسية البيض تركيبات معينة من لقاح الإنفلونزا، ولكن اعتبارًا من موسم الإنفلونزا 2023-2024، ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنه لم يعد يُنصح باتخاذ احتياطات إضافية؛ يمكن للأشخاص المصابين بحساسية البيض تلقي أي لقاح آخر بناءً على العمر والظروف الأساسية. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من العلامات التالية التي قد تهدد حياتك والتي تشير إلى حدوث رد فعل تحسسي شديد لأي سبب، فاطلب العناية الطبية الفورية:
- مشاكل في التنفس مثل بحة الصوت أو الصفير
- حساسية جلدية
- ضعف
- دوخة
- شحوب
- سرعة ضربات القلب
- خطر الإصابة بمتلازمة غيلان باريه المرتبطة بلقاح الإنفلونزا، والذي يحدث في حوالي حالة أو حالتين لكل مليون شخص تم تطعيمهم.
إلى متى يجعلك لقاح الإنفلونزا متعبًا؟
إذا كنت تعاني من ردود فعل خفيفة مثل التعب، فإنها عادة لا تدوم طويلاً - عادة يوم أو يومين فقط، مضيفًا أن الأعراض تظهر عادةً في غضون الأيام القليلة الأولى بعد التطعيم. وبينما يمكن أن تختلف التجربة من شخص لآخر، يبدأ معظم الأشخاص في الشعور بالطبيعية بسرعة بعد الحصول على لقاح الإنفلونزا.
يتم تطهير اللقاح نفسه من جسمك في غضون ساعات أو أيام قليلة حيث يعالجه جهاز المناعة لديك. ردود الفعل الخفيفة شائعة وتشير إلى أن جهاز المناعة لديك يستجيب للقاح.
للتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والترطيب قبل تلقي اللقاح لتقليل الآثار الجانبية أو منعها. يوصي بإبقاء ذراعك وكتفك مسترخيين أثناء الحقنة وتحريك ذراعك بانتظام للمساعدة في منع التصلب والألم بعد ذلك.
إذا كنت تعاني من ألم أو تورم بعد اللقاح، يوصى بوضع كمادات الثلج. أما بالنسبة للانزعاج أو الحمى أو الآثار الجانبية الخفيفة الأخرى، فيمكنك تجربة مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل تايلينول (أسيتامينوفين)، أو أدفيل (إيبوبروفين)، أو أليف (نابروكسين). ومع ذلك، فإن استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات مخصصة هي دائمًا فكرة جيدة.
الخلاصة
في حين أن لقاح الإنفلونزا قد يؤدي إلى الشعور المؤقت بالتعب بسبب الاستجابة المناعية لجسمك، فإن هذا التأثير الجانبي يكون خفيفًا وقصير الأمد عادةً. لا يمكن المبالغة في أهمية تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي، لأنه يلعب دورًا حيويًا في منع المضاعفات الصحية الخطيرة المرتبطة بالإنفلونزا، وحماية صحتك، والمساهمة في رفاهية المجتمع الأوسع.
إذا كانت لديك أسئلة حول لقاح الإنفلونزا أو تعاني من حالات صحية قد تجعلك أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يكون مصدرًا رائعًا.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
6 عادات يومية شائعة تضر بصحة الدماغ
طبيب البوابة: ما أسباب الجوع الدائم والرغبة في تناول الطعام؟
