طرق تخفيف ألم التهاب المفاصل والعضلات

كثيرا ما نشعر نحن الذين نستعمل أجهزة الحاسوب بألم قوي في الرسغ الأيمن. وبعد محاولات عدة لإصلاح هذا الوضع، وصلت إلى حل بسيط وطبيعي لمعالج ألم الرسغ.

تذكري دائما بأن كلّ العلاج الطبيعي يعمل بشكل عظيم إذا اتبعته بشكل صحيح!

مكونات العلاج:
2 اونس فلفل كايين
2 أونس عشبة المضادّة للتشنّج
1 باينت كحول "سبيرتو"

هذه الوصفة للاستعمال الخارجي فقط:
1. ضعي الأعشاب الجافة في قنينة وأضيفي باينت واحد من الكحول، أغلقيها جيدا و اتركي المزيج ليختمر لمدة 3 أيام.
2. قومي بهز القنينة جيدا مرة أو مرتان كل يوم.
3. يقوم الكحول باستخراج الخصائص العلاجية من الأعشاب ويجعلها سائلة وبالتالي أسهل للمعالجة.
4. ضعي كمية من المحلول العشبي على موضع الألم في المساء. لفيها بقطعة قماش بشكل جيد ولكن ليس بقوة.

ملاحظة:
• يساعد فلفل كايين على تحفيز الدورة الدموية وتدفئة الجسم.
• تخفف الأعشاب المضادّة للتشنج من تشنج العضلة مثل زهرة اللوبيليا ، quai، black cohosh ، blue cohosh، skullcap، valerian ، kava kava، raspberry leaves، و rue.