7 طرق للتخلص من الخجل

منشور 20 أيلول / سبتمبر 2017 - 11:33
من طرق التخلص من الخجل أن تكون شخصا إيجابياً
من طرق التخلص من الخجل أن تكون شخصا إيجابياً

الخجل والحياء شعبة من شعب الإيمان، والحياء هو رمز أنوثة الفتاة، حيث أن الفتاة الجريئة جداً غير محبوبة بين الناس بحكم عاداتنا وأعرافنا وتقاليدنا الإسلامية، و لكن نجد بعض الفتيات تعاني من حالة شديدة من الخجل، وهي ألا تستطيع فعل شئ لخجلها، حتى لا تستطيع التعامل مع الناس، هذا لا يعتبر خجلاً، الخجل لا يصل إلى هذا الحد، و إنما هذه عادة سيئة يجب التخلص منها ،والإبتعاد عنها، وعدم الرجوع إليها .

كثيراً ما يعاني الأهالي من أبنائهم الخجولين، لأن مستواهم العلمي يتراجع، حيث أن البعض يشخص الخجل الشديد على أنه مرض نفسي يصيب الانسان خصوصاً في مرحلة المراهقة، و أغلب الأسباب تعود إلى قلة الثقة بالنفس .

في هذا المقال نقدم لكم 7 طرق للتخلص من الخجل:

1- من طرق التخلص من الخجل أن تحسن تقديرك لنفسك واحترامك لذاتك أي أن يعترف بنقاط القوة، والصفات المميزة التي يتصف بها، وأن يحاول تذكر جميع المواقف التي تصرف فيها بشكل طبيعي وبدون أي خجل، وأن يسال نفسه ما السبب في عدم خجله في تلك المواقف .

2- من طرق التخلص من الخجل أن تتجنب مقارنة نفسك مع الاَخرين لأنه طريقة المقارنة لن تحقق أي فائدة، وإنما يجب أن تكون كما تريد، فليس كل ما يقوم به الاَخرون جيداً، لذا لا تحاول عمل ما يقوم به الاَخرون، وإنما اعمل ما ترغب به نفسك .

3- تواصل مع الناس بشكل مستمر تعتبر من طرق التخلص من الخجل لأنها أفضل طريقة يمكن أن تستخدمها لتحقيق ذلك تكون من خلال المشاركة بالنشاطات الاجتماعية، فهي أفضل حل للقضاء على الخجل، وتعزيز الثقة بالنفس، وهذا ما يسهل قدرتك على بناء العلاقات مع الاَخرين، ولكن يجب أن تتذكر أن الخوف أمر طبيعي، ويجب أن تجيد التعامل معه.

4- من طرق التخلص من الخجل يجب عليك ألا تغير من شخصيتك من أجل إرضاء الناس، أو أن تتظاهر بشيء ليس من طبعك، لأن كل شخص له مميزاته وعيوبه، ولكن الشخص الناجح هو من يحاول إصلاح عيوبه، لذا بدلاً من أن تبحث عن شخصية تًرضي بها الاَخرين يجب أن تبحث عمما يميزك، وأن تبهر الاَخرين به .

5- يجب أن تتخلص من قلقك أي يجب أن تقوم بعملية استرخاء في كل موقف تشعر فيه بالقلق، فهذا سيُساعدك في التخلص من توترك .

6- يجب أن تتقبل المديح من الاَخرين لك، وأن تشعر بأنك تستحق هذا المديح، وعليك ألا تقوم برفضه، وإنما عبر عن شكرك لمن يمدحك .

7- من طرق التخلص من الخجل أن تكون شخصا إيجابياً فالناس لا يُحبون من يستمرون بالتذمر، لذا يجب عليك أن تكون واثقاً من نفسك، غيرَ خجول أو متردداً فيما تفعل أو تقول.

قد يعجبك أيضاً:
20 عبارة لتنمية التفكير الإيجابي
7 نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن
للمرأة العاملة: 10 نصائح لتنظيم الوقت ما بين العمل والبيت


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك