طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن والقولون

تاريخ النشر: 26 تِشْرِين الثَّانِي / نوفمبر 2022 - 02:30
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن

آلام البطن من الأمور الأكثر إزعاجًا للكثير، فقد لا ينام بعض الأشخاص نتيجة آلام البطن أو تهييج القولون، وفي هذه الحالة يُفضل استخدام مشروبات طبيعية ساخنة لأنها آمنة وسريعة المفعول من عشبة "سنا مكي"، وفيما يأتي طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن وفوائدها وأضرارها على المعدة.

ما هي عشبة سنا مكي؟

عشبة سنا مكي وبالإنجليزية "Senna": هي أحد الأعشاب المُزهرة، عبارة عن شجيرة صغيرة الحجم متفرعة ومُعمرة يتم زراعتها منذ القدم على الأراضي القاحلة، وتمتاز أوراقها بأنها "مُليّن" رائع للمعدة، وتم اكتشاف هذا الأمر من قبل الهند التي تعد المصدر الرئيسي في إصدارها للأسواق العالمية بأشكال مختلفة: كبسولات، وبذور، وأوراق، وشاي، حيث كشفت أنها مفيدة وفعالة في تنظيف البطن والمعدة والقولون وعلاج الإمساك أيضًا.

طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن

بالرغم من فوائد عشبة السنا مكي الطبيعية في تنظيف البطن، إلا أنه يتطلب تناولها أو شربها بمقادير معينة وبحذر؛ حتى لا يزداد الأمر سوءًا وتزداد آلام البطن أو القولون وغيرهم، وتتمثل جرعات أو طريقة استعمال السنامكي لتنظيف البطن في السطور التالية:

  • الأطفال: يجب ألا تزيد الكمية عن 8.5 ملجم في اليوم؛ حتى لا تتأثر معدة الطفل، كما أن هذه الجرعة كافية للطفل تساعد على تحريك الأمعاء بسرعة.
  • الأطفال البالغين الأكبر من 12 عامًا: الجرعة المعتادة هي 17.2، وننوه على أن لا تزيد عن 34.4 ملجم في اليوم.
  • البالغين: 17 ملجم خلال اليوم.
  • النساء بعد الولادة: الجرعة المطلوبة للنساء بعد الولادة 28 ملجم خلال اليوم مقسمة إلى جرعتين.

لا ننصح باستخدام هذه العشبة لأكثر من أسبوعين متتاليين.

طريقة عمل مشروب السنا مكي 

طريقة عمل مشروب السنا مكي 

من أهم مميزات عشبة سنا مكي "النكهة الحلوة الخفيفة"، قد يكون بها مرارة أحيانًا؛ لكن ذلك لغنائها بالمركبات والفوائد الهائلة لصحة المعدة، كما أن ليس لها عطر لذا لا تنتظر أن يفوح منها رائحة عطرة أثناء تحضيرها، وفيما يلي طريقة عمل السنامكي لتنظيف البطن:

  • إذا كانت عشبة السنا مكي متوفر في أكياس مثل الشاي، فإن طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن متوفرة بالتفصيل على العبوة، أما في حال توافر العشبة في شكلها الأصلي، إذًا يتطلب اتباع الخطوات التالية:
  • أولًا يتطلب وضع مقدار 1- 2 جم من عشبة السنامكي الجافة في مقدار مناسب من الماء المغلي.
  • الانتظار لمدة 10 دقائق؛ حتى يتم نقع العشبة بشكل جيد وتختلط فوائدها مع الماء.
  • تصفية العشبة من الماء، ثم يُمكن تحليتها باستخدام العسل الأبيض حسب الرغبة، ثم شربها.
  • يجب ألا يزيد شرب عشبة سنا مكي عن حصتين في اليوم.

طريقة أخرى 

فيما يأتي طريقة شرب السنامكي لتنظيف البطن بالإضافات العربية، حيث تساعد هذه الطريقة كثيرًا على تخفيف معدل الآلام الناجمة عن شرب هذه العشبة العلاجية أو لتجنب الشعور بالقيء نتيجة المرارة، وهي كالتالي:

  • توضع أوراق عشبة سنا مكي في المساء في إناء مع نصف ملعقة صغيرة الحجم من معجون التمر الهندي، أو قرن تمر هندي طري ويتم هرسه.
  • ثم يُضاف إليهم كأس متوسط من الماء العادي.
  • يتم تغطية الإناء للنقع، ويتم فتحه في صباح اليوم التالي.
  • ثم القيام بتسخينه أو تدفئته فقط، أي لا يتطلب تسخينه على درجة مرتفعة أو الغليان.
  • يتم تصفية المشروب، ثم شربه على الريق.
  • ننصح بشرب حصة واحدة فقط يوميًا.

ما هي فوائد عشبة السنا مكي؟

بعد سرد طريقة استخدام السنامكي تنظيف البطن، يجب أن نُسلط الضوء على أهميتها للأمعاء والبطن بجانب فوائد السنامكي في الرجيم وإحراق الدهون وغيرهم من الفوائد الأخرى، أهمها:

  • معالجة الإمساك: حيث تعمل على تحريك المعدة، وتساعد في منع امتصاص الجسم للأملاح والسوائل من القولون؛ ذلك الأمر الذي يتسبب في زيادة معدل السوائل داخل الأمعاء، وبالتالي سيخرج البراز بسهولة.
  • يساعد في علاج تهيج القولون.
  • تساعد أيضًا طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن سابقة الذكر على علاج اضرابات المعدة.
  • تسهيل عملية الهضم، أي أنها تساعد على تقليل الانتفاخ بعد الوجبات وتحريك الأمعاء في حركة واحدة للشعور بالراحة.
  • علاج البواسير الناجمة عن الإمساك المزمن فقط، وليس للبواسير طويلة المدى التي تتطلب تدخل جراحي.

الآثار الجانبية لاستخدام عشبة سنا مكي

الآثار الجانبية لاستخدام عشبة سنا مكي

في أغلب الأحيان لا تتسبب عشبة سنا مكي في حدوث أي تأثيرات جانبية على الصحة، خاصةً عند استخدامها باعتدال لمدة لا تزيد عن أسبوع، لكن أحيانًا قد تؤثر بشكل واضح على الأشخاص؛ بسبب استخدامها لأكثر من أسبوعين متتاليين مرة واحدة أو الإسراف في استخدامها، لذا يتطلب اتباع جرعات أو طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن سابقة الذكر حتى لا تحدث المضاعفات التالية:

  • تهييج المعدة وعدم الشعور بالراحة.
  • الشعور بتقلصات في المعدة.
  • الإسهال.
  • صعوبة عملية إخراج البراز إلا باستخدام مُسهلات.
  • عرقلة عملية الأمعاء أو توقفها عن العمل؛ نتيجة طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن الخاطئة، وهي الإسراف في التناول أو شرب أكثر من حصتين في اليوم.
  • يُحدث خلل في المواد الكيميائية الموجودة في الدم.
  • ضعف العضلات.
  • تليف الكبد، وغيرهم من الآثار الخطرة.

محاذير استخدام السنا مكي لتنظيف البطن

هناك بعض الحالات التي لا ننصح باستخدام عشبة سنا مكي فيها؛ وذلك لما لها من آثار صحية خطرة قد تودى بالحياة، ومن أهم هذه الحالات التي يعانون منها الأشخاص:

  • الإسهال.
  • الجفاف.
  • البراز الرخو.
  • آلام البطن.
  • انسداد الأمعاء.
  • مرض تهييج أو التهاب القولون أو القرحي.
  • التهاب المعدة.
  • الزائدة الدودية.
  • البواسير.
  • كهرباء في القلب.

نصائح هامة عند شرب عشبة سنا مكي

هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها مع طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن؛ لتجنب حدوث أي مضاعفات لاستخدام عشبة سنامكي العلاجية، وهي:

  • ضرورة المشي بعد ربع ساعة أو نصف ساعة من شرب سنا مكي، ويُفضل أن يكون تحت أشعة الشمس، مع أقدام حافية إن أمكن.
  • أيضًا بعد التمشية يتطلب تناول وجبة خفيفة للإفطار.
  • من الضروري الاهتمام بوجبات الغداء أثناء استخدام عشبة سنا مكي كعلاج، خاصةً الأطعمة السائلة مثل: الشربة أو مرقة الدجاج، أو المشروبات الساخنة كالقهوة أو البابونج أو الزنجبيل أو اليانسون.

متى يتم استخدام عشبة سنا مكي؟

تستخدم هذه العشبة في حال الحاجة إليها فقط خاصةً قبل البدء في تناول أي علاج بيوم واحد، فذكرنا سابقًا أنه بالرغم من فوائدها المتعددة إلا أنها قد تؤثر على الصحة البدنية بشكل واضح، ويُفضل أن تُستخدم هذه العشبة مرة واحدة فقط في العام كعلاج ووقاية أيضًا، ويُمكن أن يتم استخدامها مرة واحدة شهريًا ولكن مع اتباع طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن سابقة الذكر.

متى يبدأ مفعول عشبة السنا مكي؟

متى يبدأ مفعول عشبة السنا مكي؟

تمتاز هذه العشبة أنها لها تأثير سريع على الجسم، حيث يمتصها الجسد بسرعة حسب طريقة استخدامها سواء: كبسولات أو أوراق أو بذور أو شاي، وعادةً يبدأ مفعول عشبة سنا مكي بعد 8 ساعات، ويُفضل شرب أو تناول هذه العشبة قبل النوم مباشرةً؛ للحصول على نتائج أفضل، وتستغرق الفترة قبل النوم بين 6- 12 ساعة، وفي حال كان الشخص يعاني من إمساك شديد؛ إذًا قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى يبدأ مفعول العشبة، ويُمكن هنا شرب العشبة يوميًا لكن بمقدار لا يزيد عن حصتين يوميًا.

 

ختامًا.. بعد التعرف على طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن، نؤكد على ضرورة عدم شرب أو تناول هذه العشبة لأكثر من أسبوعين متتاليين، أيضًا يجب ألا تزيد عن مرتين في اليوم، وفي حال الشعور بأي أعراض سابقة الذكر بعد شرب هذه العشبة، يتطلب استشارة الطبيب على الفور.


© 2000 - 2023 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك