تعرفي على فوائد البرتقال لصحة الأطفال

منشور 09 أيلول / سبتمبر 2017 - 07:55
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية

البرتقال واحد من الفواكه المشهورة حول العالم حيث إنه يتميز بشكله المختلف ومذاقه الطيب، فضلًا عن ذلك يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للصحة، ومنها فيتامين (سي وب) والأحماض الأمينية وحمض الفوليك والفسفور والحديد لذلك ينصح الأطباء دائمًا بإعطائه للأطفال ليعزز صحتهم ويحميهم من الأمراض.

فوائد البرتقال للأطفال هي:

نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فإنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض

•يقي من نزلات البرد والأنفلونزا والسعال
•يحتوي على ألياف غذائية تعمل على علاج الإمساك المزمن عند الأطفال
•يعالج عسر الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي
•له دور فعال فى علاج مرض النكاف المنتشر بين الأطفال
•يقي من الإصابة بمرض التيفود المعدى نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية تعزز الجهاز المناعي وتحميه من العدوى
•يحسن الرؤية حيث إنه مصدر غني لفيتامين A
•يعزز صحة العظام والمفاصل ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام
•يقوي الأسنان واللثة ويساعد على بنائها بشكل سليم

لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
البرتقال.. كنز لا غنى عنه في الشتاء!
أهمية تناول البرتقال في رمضان


جميع الحقوق محفوظة © 2020 - 2020 www.baladnaonline.net

مواضيع ممكن أن تعجبك