تدليك الجسم... فوائد صحية مذهلة أكثر مما يتوقع!

منشور 26 نيسان / أبريل 2017 - 10:25
التدليك مفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام
التدليك مفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام

يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنه بحاجة إلى تدليك مناطق معينة من جسمه نتيجة شعوره بالألم، ولكن ما قد لا يعلمه المرء أن لتدليك الجسم فوائد صحية مذهلة أكثر مما يتوقع. من هنا، سنعرض عليكم فوائد التدليك على صحة الإنسان:

- محاربة المرض: إن التأثيرات الإيجابية، مثل الشعور بالراحة، نتيجة التدليك قد تمتد على الجسم بأكمله. وفي هذا السياق، أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين خضعوا للتدليك السويدي أظهروا تغيرات في استجاباتهم المناعية بعد الجلسات. فقد أظهر جسمهم زيادة في عدد الخلايا الليمفاوية وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى.

- التخفيف من آلام الظهر: من المعروف أنه يصعب علاج آلام أسفل الظهر المزمنة، إلا أن التدليك قد يكون وسيلة فعالة خالية من تناول الأدوية وتساعد الإنسان على أن يشعر بتحسن في وقت قصير.

- تحسين المزاج: من الطبيعي أن يشعر الإنسان بعد خضوعه لجلسة تدليك بالتحسن خصوصا على الصعيد النفسي، إذ إن التدليك مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

- التخفيف من الشعور بالقلق: وجدت دراسة جديدة أن التدليك مفيد للأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام.

اقرأ ايضًا:
الأسكدنيا.. فوائد عظيمة ورائعة، تعرف عليها!

لمتابعة آخر أخبار الصحة والجمال انقر هنا

لمتابعة آخر أخبار الترفيه انقر هنا
لمتابعة آخر أخبار الجديدة والمنوعة حول العالم انقر هنا

لمتابعة آخر أخبار الغريبة والمنوعة انقر هنا

هل لديك حلم يشغل بالك وتريدين تفسيره؟ لمعرفة تفسير حلمك اضغط هنا


©Al Aan TV

مواضيع ممكن أن تعجبك