في يوم الامتنان العالمي... استشعر الامتنان الداخلي بـ ٤ خطوات

منشور 21 أيلول / سبتمبر 2020 - 09:30
ابدء يومك بحمد الله وشكره على نعمة الحيا
ابدء يومك بحمد الله وشكره على نعمة الحيا

الامتنان هو حمد الله والشكر له على النعم الكثيرة التى حبانا اياها وأنعم علينا بها وهو سر من أسرار تجلي الأهداف وسبب من أسباب الوفرة والبركة فى الحياة فالقلب الممتن هو مغناطيس للمعجزات، الامتنان هو النظارة التى تجعلك ترى وتلاحظ وتدرك النعم الموجودة حولك.

أهم خطوات لتفعيل سحر الامتنان فى حياتك:

1- ادراك النعم وملاحظتها والاحساس بها
2- تقدير قيمة النعم في حياتنا ومعرفة اهميتها
3- الحمد والشكر لله على وجود هذه النعم
4- استشعار السعادة والبهجة لوجود هذه النعم.

هذه هى اهم الخطوات لتفعيل خاصية وطاقة الامتنان فى حياتنا حتى تكون كسحر وتساعدنا فى تجلى الاهداف الصغيرة والكبيرة

والامتنان ليس المقصود به هنا هو حمد الله سواء بذكر الحمد لله اواى عبارة من عبارات الامتنان مثل أنا ممتن … أنا سعيد …أنا فرح فهذا كله ليس الا تكرار لفظى فقط بل أن تمتن وتشعر ان الامتنان يخرج من قلبك ليحيط بجسدك كامل حتى تمتلىء هالتك بذبذبات الامتنان وبذلك انت تضبط ذبذباتك مع ذبذبات ما تحب ان تمتلكه.

أثر الامتنان فى الحياة ؟

وكلما زاد شعورك  بالامتنان زاد الخير الذى ستحصل عليه والخير هنا ليس مقصود به الاشياء الماديه فقط بل يشمل كل شىء من الأشخاص والأماكن والتجارب الجميله والظروف السعيدة الجيدة والفرص.

وهنا قال الله تعالى عز وجل فى كتابه الكريم (( لأن شكرتم لأزيدنكم ..)) فهنا لم يخص الله الزيادة بشى واحد فى الحياة بل جاءت الآية شامله لكل شىء تشكر الله عليه وهذا دليل على أن من يشكر الله ينعم بالتجليات والخير.

أهميه استخدام الامتنان فى حياتك بصورة يومية؟

تم عمل  دراسات وتجارب أمريكيه كثيرة على خاصية الامتنان والشكر ووجد أن طاقة الامتنان هي أعلى طاقة في الترددات بعد طاقة الحب مباشرة ووجد أنها تحدث أثر ايجابى قوى جداً على من يمارسها كعادة يوميه  فذبذبات الامتنان تسبب زيادة طاقة الدماغ الايجابيه مما يتسبب فى زيادة الإبداع والإنتاج والنشاط والحيويه والإقبال علي الحياة فتزيد البهجة والسعادة و تتسبب في زيادة قوة الجهاز المناعى، ووجدو العلماء أن من يمارسون الامتنان اليومي للحياة استعدادهم لاستقبال المزيد أكثر فالممتنون هم المستحقون وكلما كنت اكثر امتنان كنت اكثر استحقاق لاستقبال المزيد من النعم والخير.

أسرار لتفعيل سحر الامتنان فى حياتك لتحقق التجليات:

- ابدء يومك بحمد الله وشكره على نعمة الحياة  واستشعر قيمة الحياة وقيمة عيش يوم جديد ملىء بالانجازات والتجليات.
- اشكر الناس فى حياتك ( أهلك – أصدقائك- زملائك – كل من يؤدى لك خدمة ).
- اشكر الله على النعم الموجودة والمتجليه في حياتك.
- تفعيل الامتنان بالكتابه عن طريق تخصيص كراس ووضعها جنب السرير ونستخدمها مرتين فى اليوم مرة قبل النوم ومرة عند الاستيقاظ نكتب فيها النعم الموجودة في حياتك  والتي تريد أن تزداد  في حياتك ولا بد مع الكتابه استشعار قيمة النعم وحمد الله لأن الكتابه تنشط العقل الباطن ومن وسائل برمجته.

خطوات لتكوني بها صديقة شريكك المقرّبة
ما هي أنواع الأزواج في الحجر المنزلي؟


© 2000 - 2020 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك