الطريقة التي يحمل بها جسمك الدهون قد تكون مؤشرا على صحة أفضل لقلبك أو العكس!
حمل الدهون الزائدة في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش يزيد من فرص الموت المبكر أكثر من زيادة الوزن أو السمنة، وفقا لدراسة نشرت الشهر الماضي في مجلة الجمعية الامريكية لطب الشيخوخة 2017.
وبحثت الدراسة متعددة الأعراق في النساء ما بين 50 و 79 عاما، ووجدت انه بغض النظر عن العرق والعمر، أولئك الذين يملكن محيط خصر أكبر كانوا أكثر عرضة للوفاة (كذلك أولئك الذين يعانون من نقص الوزن).
والموضع لا يقتصر على النساء بعد سن انقطاع الطمث فقط – في دراسة نشرت في نوفمبر 2015 وحللت نسبة الخصر الى الورك لأكثر من 15000 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 90 عاما. وجد الباحثون أن البالغين من اصحاب الوزن الطبيعي مع "سمنة مركزية" - دهون البطن - هم الأسوأ في البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل مقارنة مع الفئات اللاتي تعاني من زيادة الوزن أو السمنة مع دهون موزعة بالتساوي.
الدهون الحشوية الزائد – أو التي تعرف أيضا باسم الطبقة الأعمق من دهون البطن التي تحيط بالأعضاء الداخلية- تعد أحد عوامل الخطر لمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ومرض السكري، ولكن الآن يبدو أنها أيضا تزيد من خطر وفيات القلب والأوعية الدموية.
لكن هذا البحث لا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة مع دهون موزعة حول الجسم بالتساوي يجب أن يتخلوا عن أهدافهم للوصول إلى وزن صحي.
