للزوج: 7 نصائح للتعامل مع زوجتك أثناء الدورة الشهرية

منشور 03 آب / أغسطس 2014 - 01:55

بعض الرجال لا يتفهمون التغييرات الجسمانية والنفسية التي تمر بها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، والتي تتسبب في حدوث بعض المشاكل الزوجية نتيجة الحالة العصبية التي تسيطر على المرأة في تلك الأيام.

ولكي تنتهي أيام التوتر والقلق خلال فترة الدورة الشهرية، لابد أن ينتبه الزوج إلى بعض الأشياء التي تساعده في كيفية التعامل مع زوجته خلال هذه الفترة:

1- عدم الضغط عليها وتأنيبها لعصبيتها وتوترها.

2- التعامل معها برفق حتى تتخطى هذه الأيام.

3- عدم الإبتعاد عنها حتى لا تشعر إنها منبوذة.

4- مداعبة الزوجة للتقليل من حدة توترها.

5- الإبتعاد عن الشجار والصوت العالي، حتى لا تتفاقم الأمور لديها وتسوء حالتها النفسية.

6- حاول أن تساعدها في بعض الأعمال المنزلية التي تحتاج إلى مجهود.

7- محاولة التخفيف عنها بالخروج والتنزه في أماكن هادئة.

شاهدي أيضاً:
جميلة البوابة: كيف تؤثر الدورة الشهرية على بشرتك؟
تعرفي على أسباب عصبية الفتيات أثناء الدورة الشهرية
أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية
4 علامات لإنتهاء الدورة الشهرية


© 2019 MBC جميع الحقوق محفوظة لمجموعة

مواضيع ممكن أن تعجبك