مع اقتراب موعد نزول دم الدورة الشهرية، تشعر الأنثى ببعض الأعراض نتيجة هذه التغيرات التي ستحدث في جسمها، مما قد يسبب للفتيات الشعور بالاضطرابات الجسدية والنفسية، وسنتعرف من خلال هذا المقال على أعراض الدورة الشهرية.
أعراض صحية:
الإحساس بالإعياء، والإجهاد بشكل سريع.
تصبح رائحة البول منفرة.
الشعور بصداع قوي، وأوجاع في الرأس.
الشعور برغبة شديدة في تناول الشوكولاتة، وأنواع الحلويات.
ظهور بعض الحبوب على الوجه.
احتقان مؤلم، ووجع في الثديين، نتيجة تغيُّر نسبة الهرمونات في الجسم، الأمر الذي يسبب تجمع السوائل في الثديين.
الشعور بأوجاع في منطقة أسفل الظهر.
الإحساس بالغثيان بشكل مفاجئ، إلا أنه لفترة قصيرة فقط. الشعور بوجع شديد في البشرة عند إزالة الشعر الزائد عن الجسم.
تغيرات واضحة وظاهرة في الشهية للطعام، فإما تزيد رغبة تناول الطعام بشكل كبير، أو تقل هذه الرغبة.
أعراض نفسية:
- التحسس من التعليقات وأحاديث الآخرين، وعدم تقبلها.
- الشعور بالقلق، والأرق وعدم القدرة على النوم، ويعود سبب حدوث ذلك إلى انخفاض هرمون الأستروجين.
- ظهور المشاعر السلبية، والانفعال، والغضب السريع بشكل مفاجئ نحو الآخرين، فتشعر الأنثى بأن هناك أشخاصاً يثيرون غضبها وانزعاجها من أتفه الأفعال.
- الرغبة في البكاء لأسباب بسيطة، وغير مهمة.
- الإحساس بالتوتر الزائد.
قد يعجبك أيضاً:
الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد
8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم
لهذه الأسباب تجنب إغضاب زوجتك أثناء الدورة الشهرية!
