بعد شهر رمضان المبارك تبدأ المعدة بالاعتياد على نظام غذائي معيّن، لا يدخل إليها فيه أي نوع من الماكل أو المشرب، وما إن تعتاد المعدة على ذلك حتّى يأتي العيد ويختلّ النظام من جديد، خصوصًا حين يسرف البعض في تناول مختلف انواع الاطعمة و الحلويات بكميّات كبيرة، ولعلكِ ممن يبحثن عن طرق لتفادي التوعّك المعوي والمعدي في نهارات العيد، بعد صيام شهر رمضان، وفي هذا المقال نقدم لكِ 7 مشروبات مريحة لمعدتك في العيد بعد صيام طويل في رمضان:
1- الميرمية: أعدّي منقوع الميرمية؛ لتخليصكِ من أي غازات وآلام في البطن أو انقباضات في المعدة.
2- النعناع: منقوع النعناع من بين الأفضل لتهدئة المعدة وانقباضات المريء أيضاً.
3- البابونج: منقوم البابونج من أهم المشروبات التي تساعد على ارتخاء أعصاب المعدة وعضلاتها.
4- الشاي الأخضر: لطيف على المعدة أيضاً، ويساعد على حرق السعرات الحرارية التي ستتناولين في نهار العيد.
5- اليانسون: مثالي لتخليص جسمكِ من الغازات والفضلات العالقة في جهازكِ الهضمي. أضيفي إليه حبيبات من الشومر والكمّون.
6- القرفة: منقوع القرفة مثالي للراغبات بحرق السكريات التي تناولن في نهار العيد. تذكري دوماً أن أكثر دواء طبيعي لحالات السكر هو القرفة.
قد يعجبك أيضاً:
رجيم عيد الفطر لإنقاص الوزن خلال 3 أيام
10 طرق للعناية الصحيحة ببشرة الرجال قبل العيد
