تستحق مرحلة ما قبل الزواج أن تمنحي نفسكِ عناية خاصة من الداخل قبل الخارج. فكما تهتمين ببشرتك وشعرك وتجهيزاتك، من المهم أيضًا دعم جسمك بالمشروبات التي تمنحك نضارة للبشرة، طاقة، وراحة نفسية تساعدك على استقبال يومك الكبير بكل إشراقة وصحة متكاملة، فيما يلي نستعرض لكِ مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تفيد كل عروس مقبلة على الزواج:
1- عصير الخيار والنعناع والليمون يعتبر منعش ويرطب الجسم بشكل خرافي.
ويساعد على تهدئة البشرة المجهدة وينظم إفراز الدهون، ويعتبر مثالي للبشرة المختلطة والدهنية.
2- عصير الجزر والبرتقال، وهذا العصير هو سحر للبشرة، يحتوي على فيتامين سي وأ، ويساعدون على توحيد اللون ويفتحون البشرة مع الوقت، غير أنه يعطي لمعة طبيعية كأنك حاطة هايلايتر.
3- عصير السبانخ والتفاح الأخضر والليمون، فهو ينقي الكبد والدم، وهذا ينعكس على صفاء البشرة ونضارتها، ويعتبر مثالي للعرائس الذين يعانون من بهتان البشرة.
4- عصير البطيخ، من فوائده غني بالماء ومضادات الأكسدة، ويعني يرطب بشرتك من الداخل ويقلل من ظهور الحبوب خاصة هذه الأيام التي يكثر فيها التوتر والقلق قبل مرحلة الزواج.
5- عصير المانجا مع الحليب لأنه غني بفيتامين أ التي تجدد خلايا البشرة والحليب يعطيك إشراقة ناعمة ومخملية.
6- عصير الفراولة مع الكيوي يوجد فيه جرعة قوية من فيتامين سي مما يساعد الكولاجين بالبشرة، ويجعلها مشدودة ونضارتها جميلة جذابة خاصة قبل الزفاف.
7- مشروب الحليب مع العسل فهو يزوّد الجسم بالكالسيوم والبروتين الضروريين لصحة العظام والبشرة، يفضّل تناوله فترة المساء قبل النوم لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم.
8- ماء الليمون مع العسل يشرب في الصباح على معدة فارغة، فهو ينقّي الجسم من السموم، ويمنح البشرة إشراقًا طبيعية.
9- الميرمية واليانسون يشرب في المساء قبل النوم، لأنه يساعد في توازن الهرمونات، ويخفف التوتر قبل الزفاف.
10- الشاي الأخضر، لا تشربيه على معدة فارغة أو قبل النوم مباشرة، لأنه يخفف الانتفاخ، ويساعد في الحفاظ على وزن مثالي قبل الزواج.
