هل تعاني من كثرة تناول الطعام؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على أفضل مشروب سد الشهية والنشاط طول اليوم مناسب لبداية فصل الصيف:
مشروب سد الشهية والنشاط طول اليوم
المكونات:
- نصف ثمرة أفوكادو
- موزة واحدة
- كوب من الحليب البارد
- ٦ حبات من اللوز
- ملعقة كبيرة من العسل "حسب الرغبة"
- مكعبات ثلج "حسب الرغبة"
الطريقة:
- أولاً يوضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز وعسل النحل في الخلاط .
- ثم يُخلط حتى يصبح المزيج ناعماً .
- ثم تُضاف مكعبات الثلج وتخلط مجدداً حتى يثلج الخليط .
- وأخيراً يُصب العصير في أكواب التقديم و يُقدم بارداً، وصحتين وعافية.
