يبقى الخوف الوحيد الذي يجب أن تحذر منه أثناء ممارسة الجنس غير الآمن هو الإصابة بالفيروس القاتل الإيدز (نقص المناعة البشرية). إذا كنت لا تأخذ الاحتياطات اللازمة أثناء ممارسة الجنس، فأنت أيضًا تجعل نفسك عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. وفيما يلي أفضل النصائح للاستمتاع بالجنس الآمن دون مخاوف:
استخدام الواقي الذكري
تأكد دائمًا من استخدام الواقي الذكري أثناء الجنس، تأكد من صلاحية الواقي وملاءمته لجلدك؛ بعض الأنواع قد تسبب الحساسية.
لا تتسرع في أنشطة جنسية عالية المخاطر
لا تنغمس فورًا في أنشطة جنسية عالية المخاطر قد تنطوي على تبادل سوائل الجسم. خذ وقتك لفهم شريكة حياتك وبناء الثقة.
انتبه لأي تغييرات في المناطق التناسلية؟
ابحث عن أي تغييرات في نفسك أو الأعضاء التناسلية للشريك. تأكد من عدم وجود قروح، أو إفرازات غير عادية، أو روائح مزعجة، فهذه مؤشرات على وجود مرضٍ ما.
إذا كنت تشعر بصعوبةٍ ما لا تكمل
الجماع أو الجنس فعل طبيعي تتخلله مشاعر حميمة، إذا كنت لا تشعر بها أو تشعر بصعوبة في إتمام العملية الجنسية، فينبغي أن تتوقف وتستشير طبيبك الخاص، قد يكون هناك عائق صحي يحتاج إلى علاج.
لا تستخدم واقيان ذكريان معًا
يعتقد بعض الأشخاص أن استخدام واقيان ذكريان سوف يحميهم بشكل أفضل ولكن في الواقع يمكن أن يسبب الاحتكاك بين الواقيين إلى حدوث تمزق في الواقي وبالتالي ضياع فائدته.
تجنب الجنس العرضي غير الآمن
كلما زاد عدد الأشخاص الذين تنخرط معهم في ممارسة الجنس، كلما زادت نسبة الإصابة بالأمراض الجنسية. لذلك قلل عدد الشركاء وتذكر بأن كل شخص تدخل معه في علاقة جنسية له تاريخ جنسي، وقد يكون مصابًا بفيروس لم تظهر أعراضه بعد.
تأكد من نظافة الألعاب الجنسية
بعض الأشخاص قد يلجؤون إلى الألعاب الجنسية لزيادة المتعة والإثارة، تأكد من أن هذه الألعاب نظيفة ومعقمة قبل استخدامها، وبالتأكيد من المستحسن استخدام الواقي الذكري مع الألعاب المثيرة.
