يبدأ التحول من مرحلة الطفولة إلى مرحلة النضج الأنثوي مع بدايات ظهور أعراض سن البلوغ ويتوج بأول دورة شهرية للفتاة في حياتها. ومع هذه التغييرات، تأتي العديد من الأسئلة. ويمكنك مثل العديد من الأمخات أن تجلسي وتتحدثي مع طفلتك عن كل هذه التغيرات الجديدة، وتجيبي عن أسئلتها بوضوح أو يمكنك أن تنصحيها بقراءة بعض الكتب التثقيفية التي تحتوي بالإضافة إلى الشرح بعض الصور التوضيحية عن الجهاز التناسلي، دور الدورة الشهرية في الإنجاب والعلاقات الجنسية ومخاطرها بالنسبة للمراهقات. الاختيار لك، ولنمنحك بعض الخطوط العريضة والمعلومات العملية التي يمكنها أن تساندك خلال هذه الأحاديث، نقدم لك دليل الأم للتحدث مع أبنتها حول البلوغ:
متى يبدأ سن البلوغ ؟
يبدأ سن بلوغ في البنات عادة ما بين عمر 8 و 13 سنة ، وغالبا ما تبدأ الدورة الشهرية بعد سنتان من بداية ظهور أعراض سن البلوغ.
ماذا يحدث أثناء سن البلوغ؟
ينمو جسم الفتاة وتتغيّر بطريقة تهيّئها لكي تكون قادرة على وضع الأطفال. وتحدث هذه التغييرات في بعض المراحل.
أولا، يمكن أن تتوقّع الفتيات تطورا في شكل الصدر. يبدأ هذه بظهور كتلة صغيرة ومؤلمة في أغلب الأحيان تحت الحلمة. يمكن أن يستغرق الصدر خمس سنوات ليصل إلى حجمه وشكله النهائي.
يبدأ الشعر بالنمو تحت الذراعين وفي منطقة العانة (الأعضاء التناسلية).
زيادة النمو المتفجّرة: وهذا أعظم من أيّ وقت آخر ماعدا السنة الأولى من الحياة.
يصبح شكل الجسم ممتلئا أكثر. ومن الطبيعي أثناء هذا الوقت أن يزداد وزن الفتاة، خصوصا في الأوراك والبطن. ولكنك لست بحاجة لإخضاع الفتاة لحمية غذائية قاسية فسرعان ما يزول هذا الدهن مع الرياضة والحركة.
يمكن أن تتغيّر رائحة الجسم خصوصا تحت الذراعان، وستلاحظين زيادة في العرق.
بعض الفتيات يصبن بحبّ شباب على الوجه والظهر.
يبدأ أو يتغير الإفراز المهبلي.
تواجه المراهقات تغيّرات في عواطفهن ومشاعرهن الجنسية الجديدة.
بداية الدورة الشهرية.
لماذا تحدث هذه التغييرات ؟
تسبّب هذه التغييرات مواد كيمياوية طبيعية ينتجها الجسم، وتمسى الهرمونات الجنسية. في بداية سن البلوغ، يطلق الدماغ هرمون يعرف بهرمون " gonadotrophin-releasing hormone (GnRH)" . مما يسبّب إطلاق هرمونين أخرين يسميان " follicle stimulating hormone (FSH)" و " luteinising hormone (LH)" في الدم تباعا لتحفّيز المبايض، التي تحتوي على البويضات، لإطلاق هرمون استروجين الذي يسبب التغيرات التي تمر بها البنات أثناء سن البلوغ.
الدورة والفترات الحيضية
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي عبارة عن نزيف مهبلية طبيعي ومنتظم كل شهر من سن البلوغ إلى سن توقف الدورة الشهرية (تقريبا في أوائل الخمسينات). وتسمى هذه الدورة أيضا الحيض.
لماذا تمر كل النساء بفترة الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية جزء من الدورة الحيضية التي تحدث تقريبا كلّ شهر لتهيئ جسم المرأة للإنجاب. لذا يجب أن لا تخجل الفتاة من هذه الحقيقة.
كلّ امرأة تملك آلاف البيوض في مبايضها. ومرة كل شهر تقوم أحدى هذه البويضات بالنضوج والانطلاق إلى قنوات فالوب. تدفع هذه الأنابيب البويضة نحو الرحم، على أمل الاجتماع بناقل للسائل المنوي وحتى تخصب وتصبح جنين. إذا خصّبت، تواصل البويضة طريقها على طول الأنبوب وتزرع في الرحم حيث تتطوّر إلى جنين. بهذه الطريقة، تصبح المرأة حاملا.
بينما ينتقل البيض، يستعدّ الرحم لزرع الجنين. وتتعزّز بطانته ليصبح شبه مسند مثقل بالدمّ. إذا لم تخصّب البيوضة، يريق الرحم هذه البطانة المليئة بالدمّ، وهذا الدم هو دم الدورة الشهرية. تكرّر الدورة كلّ شهر ما لم تصبح المرأة حاملا.
