يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة وهو ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تؤدي للإصابة بالعديد من المشاكل المرتبطة بالعيون، والكلى، والقلب، وقد يتسبب مرض السكري في تقليل مناعة الجسم، وإتلاف بعض الأعصاب، وتقليص الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض كمية الأكسجين الواصل للأنسجة مما يسرع عملية موت الخلايا.
في هذا المقال نقدم نصائح للوقاية من جروح مرضى السكري:
1- يجب لمرضى السكري الابتعاد عن تناول الكحول.
2- تجنب التدخين.
3- تجنب الضغط على الجرح.
4- تخسيس الوزن لتخفيف الوزن الضاغط على القدمين.
5- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، مثل المشي؛ لتنشيط الدورة الدموية في القدمين.
6- تجفيف منطقة القدمين جيداً بعد كل استحمام، خاصةً المناطق الموجودة بين الأصابع.
7- المحافظة على مستوى ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
8- المحافظة على نظافة القدمين عن طريق غسلهما جيداً بالماء لمنع ظهور الفطريات.
9- العناية بأظافر القدمين عن طريق قصها بشكلٍ مستقيم بعد الاستحمام.
10- الابتعاد عن ارتداء الأحذية الجديدة لأكثر من ساعة، لتجنب ضغطها على منطقة الأصابع.
قد يعجبك أيضاً:
تشيز كيك خاص لمرضى السكري
20 نوعًا من الفواكه لمريض السكري، تعرف عليها!
نظام غذائي جديد قد يؤدي إلى عكس تأثير السكري
هل منقوع الباميا يخلصك من مرض السكري نهائيًا؟
طب الأيورفيدا يقدم علاجات طبيعية لمرض السكري
