هل أنت معرض لخسارة طولك؟

منشور 08 نيسان / أبريل 2013 - 04:45
خسارة الطول قد ترتبط ببعض الامراض مثل هشاشة العظام
خسارة الطول قد ترتبط ببعض الامراض مثل هشاشة العظام

هل لاحظت مؤخرا بأن طولك قد تغير؟ هل من المعقول أن تنكمش ولم تبلغ الخمسين بعد؟ نحن لا نتحدث هنا عن الجينات بل عن مسبب أخر قد يكون وراء انكماش طولك. فوفقا لدراسة امريكية نشرت في مجلة ابلايد ايكونمويكس، يمكن لأسلوب حياتنا العصري أن يسرق منا بعض السنتيمترات الثمينة.

هذا ووجدت الدراسة التي شارك بها 18.000 شخص تراوحت أعمارهم ما بين 45 عاما أو أكبر، أن الاشخاص الذين اكملوا الثانوية العامة نقص طولهم نصف انش مقارنة مع اولئك الذين لم يحصلوا على شهادة الثانوية، بينما نقص طول سكان المدينة نصف انش مقارنة مع سكان القرى.

وبالرغم من عدم وجود دراسات كافية حول الموضوع – إلا أن العلماء يعتقدون الوقاية خير من العلاج، وأن أفضل طريقة للاحتفاظ بطولك الحالي هو الاهتمام بصحتك وتجنب النشاطات التي قد تسبب انحناء العمود الفقري أو ضعف العظام.

من جهة أخرى لاحظ العلماء بأن الاشخاص الذين يحصلون على تعليم أفضل يملكون فرصا أفضل للوصول الى المعلومات الصحية، والرعاية الطبية اللازمة وبالتالي، فمن المحتمل أن يقوموا بالاهتمام بصحتهم بشكل أفضل. ولا ننسى بأن تراجع الطول قد يكون سببه مرضيا مثل الالتهابات، الروماتزم، هشاشة العظام وفقا للباحثين.

ووفقا للدراسة، يتقلص طول الشخص المتوسط حوالي 1.3 انش (3.3 سم) خلال حياته – معظمها بسبب الشيخوخة. ولكن كيف يمكنك أن تقلل من التأثيرات؟ تناول طعام صحي، مارس الرياضة، قم بزيارات منتظمة الى الطبيب، وتجنب الجلوس لفترات طويلة لأن ذلك يسبب انحناء العمود الفقري. 


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك