قد تصيب النساء أمراض مختلفة تعود إلى الجهاز التناسلي الخاص بها، ومن هذه الأمراض التي قد تصيب المبيض هو تكيس المبايض، حيث يعد تكيس المبايض مرض ناتج عن حدوث خلل في اتزان الهرمونات، وقد ظهرت طرق متعددة لعلاجه ما بين الأدوية والعلاج الطبيعي، والأغذية الصحية وما إلى ذلك، ولكن تظل النساء تعاني من بعض الآلام الناتجة عنه والتي تتطلب طرق للتخلص منها، ويؤثر هذا المرض على المرأة سواء كانت عزباء أو متزوجة، حيث تسبب خلل في الدورة الشهرية، لذلك كان لا بد من الحديث عن هذا المرض والتطرق للإجابة عن السؤال الأكثر انتشاراً وهو هل تكيس المبايض يسبب الكرش، والذي سوف نتناول الحديث عنه في هذا المقال.
ما هو تكيس المبايض؟
هو اضطراب بصيب الهرمونات الخاصة بالنساء مما يسبب مشاكل في المبايض، ويشيع ظهورها بعد الانجاب، ولم يتم تحديد السبب الرئيسي له بعد، ولكن لجأ الكثير لربطها بعوامل وراثية أو بيئية، ويعرف تكييس المبايض أيضاً باسم متلازمة شتاين ليفينثال، وهي عبارة عن مجموعة من الأعراض المتعلقة بحدوث خلل في التوازن الهرموني مما يشكل بدوره اضطرابات ومشاكل، والذي يحيد دون نمو وتطور البويضة وانطلاقها للقيام بعملية التبويض.
وللحديث أكثر تفصيلاً حول تكييس المبايض، فإن ما يحدث داخل جسد المرأة هو كون الجسد ينتج نوعين من الهرمونات، وهم هرمون الأستروجين الأنثوي و الأندروجين الذكري، ويتم إفرازهم بكميات متساوية ومتوازية، وهذه الحالة الطبيعية لعمل المبايض، ولكن يحدث تكييس المبايض عند إفراز كلا الهرمونات بكميات مختلفة، مثال على ذلك أن يكون هرمون الأستروجين أعلى أو الاندروجين أقل، مما يسبب ظهور أكياس على المبايض ممتلئة بالسوائل وبالتالي يفسر زيادة في الوزن وظهور الكرش، وهذا ما يعرف بتكييس المبايض عند النساء وعلاقته بالكرش.
أسباب تكيس المبايض
اختلفت آراء المختصين حول سبب تكيس المبايض حيث لم يجدوا سبب واضح وصريح حول تشكله، ولكن تنسب الأمور إلى إحدى هذه الأسباب:
- يعود السبب في بعض الأحيان إلى العوامل الوراثية، حيث يعتبر تكيس المبايض مرض وراثي يمكن انتقاله في حال إصابة الأم بهذا المرض مسبقاً.
- خلل في هرمون الاندروجين الذكوري، وهذا ما يفسر ظهور الشعر وبروزه في أماكن مختلفة وبكثرة.
- ارتفاع وزيادة معدل الأنسولين.
- السمنة المفرطة والتي تسبب حدوث كرش أو انتفاخات في منطقة البطن.
أعراض تكيس المبايض
يعتبر تكيس المبايض خلل يصيب التبويض لدى النساء، وبذلك من الجدير ذكره أنه يؤدى إلى عدة أعراض تشير على وجوده، ومن أكثر الأسئلة المطروحة حول هذه الأعراض هل تكيس المبيض يسبب انتفاخ البطن، لذلك سوف نقوم بذكر الأعراض الدالة على هذا المرض:
- ظهور حب الشباب.
- الإصابة بالعقم.
- حدوث ألم في المعدة والأمعاء.
- ارتفاع نسبة نمو الشعر في الجسم والوجه.
- انتفاخ في منطقة البطن وتورمها.
- تضخم في عدد المبايض.
- قد يصاب الفرد أحياناً بالحمى.
- بقع سوداء في الجسم وخاصة في منطقة الرقبة والابط.
- وجع في فترة ما قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- ارتفاع في النفس.
- اختلال في موعد الدورة الشهرية.
- تساقط الشعر ونحوله.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- ألم أثناء فترة الجماع.
- الشعور المستمر بالدوخة.
- تصبح البشرة دهنية.
- التعرض للإصابة بالاكتئاب والقلق والحزن.
- زيادة ملحوظة في الوزن.
- الشعور بألم غير محتمل في الحوض.
- نزول حليب من الثدي في غير فترة الرضاعة.
- اضطراب في الدورة كأن تكون خفيفة أو تنقطع لفترة.
وفي بعض الأحيان تزداد خطورة تكييس المبايض لترافق مضاعفات تستوجب فيها استشارة الطبيب على الفور، وهذا ما سوف نقوم بإيضاحه لاحقاً.
مضاعفات تكيس المبايض
هناك مضاعفات تظهر على مصابي تكييس المبايض، ومن هذه المضاعفات التي قد تصيب الفرد ما يلي:
- تصاب المبايض بالتمزق كلما كبر حجم الأكياس الموجودة على المبايض، والتي قد تؤدى إلى ألم ونزيف حاد للمصابين.
- بعد انقطاع الطمث قد يصيب المرأة كتل سرطانية خطيرة، لذلك ينصح بالمراجعة المستمرة لمعرفة التطورات التي قد تطرأ على النساء حاملات هذا المرض.
- قد يمنع وصول وتدفق الدم إلى المبايض وذلك بسبب حدوث التواء للمبيض، نتيجة للخراجات التي تغير شكل المبيض ومساره.
الأغذية الممنوعة لمصابي تكيس المبايض
هناك بعض الأغذية والطعام التي ينصح مصابي تكيس المبايض بالابتعاد عنها وعدم تناولها، حيث تعتبر إجابة للسؤال حول هل تكيس المبايض يسبب كبر البطن، إذ من خلالها يمكننا الإجابة بنعم، حيث تحتوى هذه الأطعمة على الدهون المشبعة، ومنها ما يلي:
المشروبات التي تحتوي على الكافيين
القهوة والمشروبات التي يتناولها الأفراد بشكل مستمر والتي تحتوى بدورها على الكافيين من المشروبات التي يتوجب على النساء ممن يعانوا من تكييس المبايض الابتعاد عنها، وذلك لأنها تعمل على زيادة نسبة الأستروجين، والذي يوجد به خلل في نسبته الطبيعية داخل الجسم، لذلك فإن وجود الكافيين يساعد على زيادة هذا الخلل وظهور الأكياس والمشاكل في المبايض لدى الأنثى.
الأطعمة المقلية والتي تحتوى على الزيوت
ينصح بالابتعاد عن الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي ترفع من نسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة في الوزن.
اللحوم الحمراء
تناول اللحوم الحمراء مثل الهمبرجر وغيرها تعمل على تقليل إفراز هرمون البروجسترون الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية والذي يسبب الالتهابات، وبالتالي تؤدى إلى خلل في هرمونات الجسم، إضافة إلى احتوائها على درجة عالية من الصوديوم.
الكربوهيدرات المكررة
يمنع بشدة تناول النساء المصابة بتكيس المبايض تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات مكررة مثل البطاطا، والأرز، والخبز، والحلويات.
الأغذية المصنوعة من الألبان ومشتقاتها
يحتوي الحليب ومشتقاته على بعض المواد الكيميائية التي تقوم بدورها بزياد إفراز هرمون الأندروجين، والذي بدوره يساهم في انتاج هرمون الاستروجين، الذي يعمل على ظهور الأكياس على المبايض، وهذا ما يمنع النساء الذين يعانوا من تكييس المبايض تناول اللبن الزبادي والحليب بمشتقاته.
مما سبق ذكره يتوجب على النساء أخذ الحيطة والرعاية فيما يتم تناوله لمنع تفاقم وتضخم الأكياس وظهور الكرش، وبالتالي يصبح من الصعب علاجه.
كيفية علاج السمنة والتخلص من الكرش
هناك عدة طرق يمكن من خلالها علاج تكيس المبايض والتخلص من السمنة والكرش، إذ يستطيع الفرد من خلال معرفة الأسباب التي تؤدي إلى التكيس، الاستدلال بطرق العلاج، ومنها ما يلي:
- تناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والفواكه والابتعاد عن الألياف.
- الابتعاد عن الأغذية التي تحتوى على الكربوهيدرات.
- استخدام الأدوية مثل مضاد الحيوي، أدوية منع الحمل، الميتفورمين.
- خفض نسبة الدهون المتراكمة في الجسم، من خلال تخفيف الوزن واتباع نظام غذائي صحي.
- القيام بإجراء الفحوصات من خلال المنظار، ليتم تشخيص المرض بطريقة سليمة ومدى تطوره.
- ممارسة الرياضة التي تعمل على تخفيف الأعراض والتخلص من السمنة.
- الكمادات الساخنة واستخدامها لمدة ثلاث ساعات، لثلاث مرات أسبوعياً حول مكان الألم بإمكانه أن يخفف من حدة الوجع.
- تدليك العضلات يخفف من ألم العضلات.
تكيس المبايض وعلاقته بظهور الكرش
يطرأ كثيراً السؤال هل تكيس المبايض يسبب انتفاخ البطن، ومن الجدير بالذكر أن الإجابة عليه هي بنعم، بسبب وجود علاقة وطيدة بين تكييس المبايض وظهور الكرش، حيث تسبب السمنة زيادة في إفراز هرمون الذكورة، وهو هرمون الأندروجين، والذي يسبب تراكم للدهون في منطقة الكرش والأرداف.
كما يرجع سبب ظهور الكرش إلى مقاومة الأنسولين الذي يعمل على تخزين كميات كبيرة من السكريات في الجسم، والتي تحرق السكريات المعقدة لتحولها إلى سكريات مبسطة، وذلك بهدف انتاج الطاقة، وهذا يؤدي إلى تخزين كميات كبيرة من الأنسولين في الجسم على شكل دهون تتركز في منطقة البطن، ما يجعل النساء تشعر بالجوع المفرط، وفتح الشهية وبالتالي زيادة الوزن وظهور الكرش.
يعتبر أيضا الاجهاد والتفكير المتزايد من المؤشرات التي تعمل على خلل في انتظام الهرمونات وبالتالي زيادة الوزن في منطقة البطن مما يسبب الكرش.
تكيس المبايض وتأثيره على الوزن
إن تكيس المبايض هو مرض يصيب النساء عادة في فترة الخصوبة ما بين خمسة عشر إلى منتصف أربعينات العمر، ويختلف الرأي العلمي في هذا العمر، إذ يسند البعض السمنة في هذه المرحلة إلى الإصابة بمرض تكيس المبايض، بمعنى أن السمنة هي مؤشر للإصابة بالتكيس خاصة في منطقة البطن وما يصاحبها من ظهور مشكلات مثل الكرش، بينما ينفي أخرون هذا الأمر، حيث يعتبر البعض أن تكيس المبايض هو السبب في تعرضهن للسمنة، ولم يتم اثبات أحد من الآراء ولكن ما تم التوصل إليه أن زيادة الوزن تسبب زيادة في مستوى هرمون الأنسولين كما تم ذكره سابقاً، والذي يسبب تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يلجأ البعض للطب الشعبي والذي يعتبر الطب البديل لعلاج تكيس المبايض، لذلك سوف يتم الحديث عن بعض الأعشاب التي من شأنها معالجة تكيس المبايض، ومنها ما يلي:
- الشاي الأخضر: يقوم الشاي الأخضر بزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون من خلال رفع نسبة الأنسولين، وبالتالي يعالج التكيسات الحاصلة في المبايض.
- الريحان: يحتوى الريحان على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، التي بدورها تقوى الجهاز المناعي والهضمي وتحمى القلب من حدوث الجلطة.
- القرفة: تقوم بزيادة معدل الدورة الشهرية، كما أنها ينصح بشربها في حال تأخر موعد الحيض.
- الكركم: ينقى الدم من السموم وبالتالي يقلل من ظهور الأمراض المتعلقة بالتكيس.
- العرقسوس: يعتبر مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا والسموم التي قد تصيب الجهاز الهضمي، كما تعالج تقرح المعدة.
- أشواغاندا: من الأعشاب التي تنظم نسبة الاندروجين في الجسم وكذلك الكورتيزون الذي يعمل على اتزان الهرمونات وبالتالي معالجة التكيس.
- جذر الأناشد: تقوم بتنظيم الهرمونات وتمنع حدوث التكييسات.
- التريبولوبس: تحد من افراز السوائل المهبلية وبالإضافة إلى تنظيم الدورة.
تعتبر الأعشاب علاج فعال وخالي من الأعراض الجانبية، وينصح بإتباعه على المدي الطويل عوضاً عن تناول الأدوية وإجراء العمليات الجراحية في حال كان المرض في بدايته أو راود الفرد سؤال حول هل تكيس المبايض يسبب كرش، والرغبة في التخلص منه.
الأسئلة الشائعة حول تكيس المبايض وعلاقته بالكرش
هل تكيس المبايض يسبب انتفاخ في البطن؟
نعم، يعتبر الكرش وانتفاخ البطن من أحد أعراض الإصابة بتكيس المبايض، بالإضافة إلى تناول بعض الأغذية المشبعة بالدهون التي تساهم في ظهور الكرش
هل الوزن يقل بعد علاج تكيس المبايض؟
لا حيث يصعب نزول الوزن خلال أو بعد فترة العلاج، وتحتاج لبعض الوقت حتى يعود الجسم إلى شكله الطبيعي.
هل رياضة المشي تخفف من ظهور الكرش وتكيس المبايض؟
نعم، يعتبر المشي من إحدى الطرق العلاجية للتخلص من الأكياس على المبيض.
كم يحتاج تكيس المبايض وقت للعلاج؟
يعود ذلك إلى نوع العلاج ودرجة الإصابة بالتكيس، ولكن يمكننا تحديد فترة العلاج من ثلاثة شهور إلى ما يقارب سنة.
ما هي علامات الشفاء من تكيس المبايض؟
انتظام الدورة و عدم ظهور الكرش، إضافة إلى عد ظهور حب الشباب في الوجه.
هل ينزل التكيس على شكل إفرازات؟
نعم، قد تخرج على هيئة نزيف قبل موعد الدورة الشهرية للنساء أو على شكل إفرازات مهبلية تصيبهم.
هل التمر يؤثر على تكيس المبايض؟
يمنع التمر من حدوث الأعراض المصاحبة للتكيس وهو ظهور حب الشباب، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة، وبالتالي يحمي البشرة من الحبوب.
هل حمض الفوليك يعالج تكيس المبايض؟
يقلل حمض الفوليك من مستوى الهوموسيستين الذي يستعمل فيه الميتفورمين كعلاج لتكيس المبايض.
هل الليمون يعالج تكيس المبايض؟
لا يؤثر الليمون على الهرمونات وإنما يؤثر فقط على الغدة النخامية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
ماذا يحدث إن لم يتم معالجة تكيس المبايض في فترة الخصوبة؟
تقلل من فرصة الانجاب لدى المرأة وقد يسبب العقم
هل شرب الماء يعالج تكييس المبايض؟
نعم يعتبر الماء علاج لتكيس المبايض، حيث يعمل على حرق الدهون وطرد السموم من الجسم.
هل يوجد أنواع لتكيس المبايض؟
لا، تكيس المبايض هو نوع واحد ولكن تختلف فيه الأعراض بين النساء من واحدة لأخرى.
هل تكيس المبايض يسبب الكرش؟، ذلك السؤال الذي يطرحه الكثير من مصابي تكييس المبايض والرغبة الملحة في معرفة علاقة هذا المرض بظهور الكرش وانتفاخ البطن، ومما سبق قد قمنا بالإجابة تفصيلاً حول هذا المرض وما يلحقه من أعراض ومسببات.
