وصفات الميكروويف: عجة بالخضار في الكوب فطور سهل للغاية وسريع ولذيذ لبدء يومك به ، عجة الجبن هي كل ما تحتاجه لوجبة غنية بالبروتين. يمكن لأي شخص صنع هذه الوصفة البسيطة المصنوعة في كوب آمن للاستخدام في الميكروويف في غضون بضع دقائق ومغطاة بالخضار والجبن. فقط اخفق بيضة مع الخضار المفضلة لديك وبعض الجبن وضعه في الميكروويف.
وصفات الميكروويف: عجة بالخضار في الكوب
المكونات:
1 بيضة
1 مكعبات جبن مبشور
1 ملعقة كبيرة طماطم مفرومة
فلفل حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة فليفلة مفرومة (فلفل أخضر)
1 ملعقة كبيرة بصل مقطع
ملح حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة زيت مكرر
للتزيين
أوراق الكزبرة المفرومة حسب الحاجة
1 مكعبات جبنة
الطريقة:
الخطوة 1
خذ كوبًا عاديًا آمنًا للاستخدام في الميكروويف وقم بمسح الكوب بملعقة صغيرة من الزيت.
الخطوة 2
ثم خذ بيضة واحدة ، واكسرها في الكوب. يضاف الملح والفلفل حسب الذوق. الآن اخفقي البيض جيدًا بمساعدة ملعقة أو شوكة.
الخطوة 3
أضف الآن 1 ملعقة كبيرة من الفليفلة المقطعة والبصل والطماطم والجبن المبشور. امزج كل شيء جيدًا.
الخطوة 4
أخيرًا ، ضع الكوب في الميكروويف لمدة دقيقة و 30 ثانية.
الخطوة الخامسة
بمجرد أن تنضج ، زينها بالجبن المبشور والكزبرة واستمتع بها.
أقرأ أيضاً:
