البوابة - النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ويشترك في العديد من أوجه التشابه مع نظام أتكينز والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. وهو ينطوي على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبداله بالدهون. هذا التخفيض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النظام الغذائي الكيتوني؟ شرح نظام الكيتو الغذائي: تخيل أن جسمك مثل السيارة. يمكن تشغيلها بنوعين من الوقود: البنزين (الجلوكوز) ...