أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء

تواجه الكثير من الفتيات في الوقت الحالي مشكلة عدم انتظام الحيض أو غياب الطمث لمدة شهر أو أكثر، وترغبن في التعرف على أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، كما تكون لديهم الرغبة الشديدة في التعرف على المشروبات التي تساعد في إنزال الدورة الشهرية، تابع معنا للتعرف على كل ما يتعلق بموضوع تأخر الدورة الشهرية.

ما هي الدورة الشهرية؟

يعد الحيض أو الطمث هي عملية طبيعية تماماً تحدث في جسم الفتاة أو السيدة عندما تنفجر إحدى البويضات وتؤدي إلى نزول دم من الرحم، وتحدث تلك العملية مرة واحدة كل 21 يوم أو 28 يوم، وفي العادة يكون الدم الناتج من تلك العملية محمل ببعض الأنسجة والخلايا الموجودة بداخل الرحم، وتستمر الفتاة في فترة الحيض لمدة 5 أيام كحد أقصى.

يبدأ نزول العادة الشهرية عند الفتيات من عمر 11 عاماً ولكن قد يختلف الميعاد من فتاة لأخرى على حسب الهرمونات الموجودة في جسم كل فتاة، وتظل تلك العادة تحدث للمرأة شهرياً حتى تبلغ سن 51 عاماً، ومن الجدير بالذكر أنه مع نزول دم الحيض أو قبلها ببضعة أيام تبدأ الفتاة بالشعور بألم في منطقة البطن والحوض والصداع والأرق وتتباين شدة الأعراض بين الفتيات.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء

هناك العديد من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء التي تختلف بين الخلل الهرموني أو الخلل النفسي أو حتى مرض جسدي، لذا هيا بنا لنتعرف على ما الأسباب التي ينتج عنها تأخر الدورة.

1- عدم اتباع نظام غذائي جيد

تعد النحافة الزائدة عن الطبيعي أو المعاناة مع الوزن الزائد من أحد الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، أو حتى فقدان الوزن بشكل كبير في فترة قصيرة أيضاً، فالنحافة أو السمنة الزائدة عن الحد تؤدي بشكل كبير إلى منع تكون أو إفراز الجسم للهرمونات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية أو حتى جعل الكمية التي يفرزها الجسم من تلك الهرمونات غير كافية تماماً لإكمال عملية الحيض.

2- مرض السكر

يعتبر مرض السكر من أكثر الأمراض المنتشرة في شتى بقاع العالم وخصوصاً في البلاد المتقدمة، ومن المؤسف أن يكون واحد من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، والسبب الرئيسي في هذا المرض هو ارتفاع نسبة الجلوكوز أي السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم، ما يؤدي إلى منع الخلايا من المختصة بامتصاص الجلوكوز من امتصاصه وتحويله إلى طاقة.

لذا فإن وجود الأنسولين غير النشط في جسم المرأة، قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الجسم ككل، ومنها عملية نزول الدورة الشهرية، فهو يمنع الرحم من عملية الإباضة تماماً، ومع عدم وجود بويضات في الرحم لا توجد دورة شهرية، ومن الجدير بالذكر أنه يجب في تلك الحالة التوجه لطبيب سكر على الفور؛ لأن هذا المرض يكون خطير جداً في حال عدم السيطرة عليه.

3- الحالة النفسية

من الممكن أن تكون الحالة النفسية محرك من محركات الدورة الشهرية، فمثلاً إذا كنت تعانين من بعض الضغوط الحياتية أو تمرين ببعض الأوقات الصعبة في حياتك أو في عملك، فهناك احتمال كبير جداً أن تتعرض لتأخر الدورة في هذا الشهر أو عدم نزولها من الأساس، على الرغم من أن العلم إلى وقتنا هذا لم يجد السبب أو العلاقة بين الحالة النفسية والدورة الشهرية، ولكن من المسلم به أن القلق والتوتر والغضب والفرح والانفعالات الجسدية يؤدي إلى تغييرات كبيرة في وظائف الجسم.

4- خلل نشاط الغدة الدرقية

الغدة الدرقية لها العديد من الوظائف الأساسية في مختلفة أجهزة الجسم، وواحد من أهم تلك الأدوار الذي يقوم به في الجهاز التناسلي حيث يساعد في انخفاض الدورة الشهرية بشكل كبير، لذا إذا كانت لديك أي مشاكل في الغدة الدرقية يمكن أن تكون واحدة من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء.

5- ظهور أورام في الغدة النخامية

الغدة النخامية ببساطة شديدة هي منظم الأنظمة الغدية الموجودة في باقي أجهزة الجسم، لذا فهي ترتبط بشكل كبير بأنظمة الجسم المختلفة ومن أهم تلك الأنظمة أو العمليات الطبيعية التي يقوم بها الجسم هو عملية الحيض، لذا فإن نمو أورام على الغدة النخامية يلغي من تحفيز التبويض نهائياً وهذا يمنع من نزول الدورة الشهرية.

6- المعاناة مع انقطاع الطمث المبكر

هناك بعض الفتيات التي تعاني من انقطاع الطمث المبكر، وهو يعني توقف عملية التبويض مبكراً وبالتالي ينقطع الحيض، على الرغم من أن السن الطبيعي لانقطاع الدورة بين 45 عام وال 55 عام إلا أن ذلك الأمر غير ضروري، فهناك بعض الفتيات التي تصل إلى سن 30 إلى 35 وتعاني من انقطاع الطمث ولكن يرجع هذا للعديد من الأسباب مثل:

• الإجهاد الشديد والتعب والأرق.
• يمكن أن يحدث بعد إجراء عملية جراحية خطيرة.
• بعد الحصول على العلاج الكيميائي.
• تكيس المبايض أو أي مشاكل أخرى في المبيض.
• التدخين.

علاجات منزلية لنزول الدورة الشهرية

بعد أن تعرفنا على أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، تريد تلك الفتاة التعرف على مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم أو أهم المشروبات الساخنة التي تساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية ومن أشهرها هي:

 1- الميرمية

تساعد الميرمية بشكل كبير في تنظيم الجهاز الهرموني في الجسم، كما أنها تقلل من آلام الدورة الشهرية، ويتم تناولها عن طريق غلي مقدار من الميرمية مع مقدار من الماء وتصفيته وشربه.

2- شاي الزنجبيل

يزيد شاي الزنجبيل من عملية تدفق الدم في أجهزة الجسم من ما يساعد في تحسين الطمث.

3- البقدونس

يساعد البقدونس بشكل كبير في تحسين عملية تقلص الرحم، حيث يحتوي على مادة الأبول وفيتامين ج، لكن من الجدير بالذكر أنه يجب تناول مغلي البقدونس مرة أو مرتين في اليوم فقط، لأن مادة الأبول من المواد السامة في حال الإفراط في استخدامها.

4- شاي حشيشة الملاك

حشيشة الملاك من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير في تنشيط الرحم والتخلص من انتفاخ البطن وتحسين عمل الجهاز الهضمي، كما تعمل على التخفيف من آلام الحيض.

5- الحلبة

يساعد كوب واحد من الحلبة في نزول الدورة الشهرية ببساطة شديدة، كما تقلل من آلام متلازمة الحيض بشكل ملحوظ، قم بشرب الحلبة مع اللبن أو تحليتها بالعسل الأبيض أو الأسود وستنخفض الدورة الشهرية في الحال.

6- شاي القرنفل

يعمل شاي القرنفل على تحفيز الدورة الشهرية بشكل كبير من خلال زيادة تقلصات الرحم، ويتم غلي رؤوس القرنفل مع الماء والشاي، وشربه بعد أن يصبح دافئاً.

7- مغلي القرفة مع الزنجبيل

تعمل القرفة على تحفيز انخفاض الدورة الشهرية والزنجبيل أيضاً يقلل من انتفاخ البطن، ويتم تناوله عن طريق غلي بعضاً من القرفة مع الزنجبيل، وتناول هذا المشروب دافئ.

8- الجنسينج

هي من أحد الأعشاب التي تعمل على تحسين عمل الجهاز التناسلي لدي المرأة، لذا فهو يساعد بشكل كبير في علاج تأخر نزول الدورة الشهرية.

9- عصير الجرجير

يساعد الجرجير بشكل كبير على انتظام نزول الدورة الشهرية، ويمكنك صنع عصير الجرجير من خلال وضع 2 ربطة من الجرجير في الخلاط مع كوب من الماء أو الحليب وضربهم جيداً، ثم تصفية هذا الخليط وشربه.

علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء

إذا كنت تعانين من تأخر الدورة الشهرية بصورة مستمرة، يجب عليك التوجه إلى الطبيب فوراً لمعرفة السبب وراء هذا التأخير، ولكن هناك العديد من الحلول التي يمكن أن تساعدك في علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات وهي:

• إذا كنت تعانين من النحافة الزائدة عن الطبيعي يجب عليك تناول المزيد من الطعام أو استشارة طبيب التغذية، لمعرفة السبب في النحافة.
• في حال مرت الفتاة بسن البلوغ لكن لم تحض نهائياً وتأخرت الدورة الشهرية، يجب عليها الذهاب إلى الطبيب لوصف هرمون الأستروجين لها.
• ممارسة الرياضة بشكل مستمر حيث تؤثر على الصحة النفسية للمرأة.
• هناك بعض الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تكون من أسباب عدم نزول الدورة عند الفتاة العذراء لذا من المهم استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض غير طبيعية بالإضافة إلى تأخر الحيض.

في حال كانت أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء خلل هرموني أو مرض جسدي يجب عليها التوجه للطبيب المختص في الحال والبدء في كورس العلاج المناسب لها، لكن في حال كان السبب نفسياً فمن الممكن أن تكون ممارسة الرياضة الخفيفة أو إتباع نظام غذائي صحي.