علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات بطرق مختلفة

تعاني العديد من الفتيات بعد سن البلوغ من وجود مشاكل مُتعلقة بالدورة الشهرية، حيث يمكن أن يتأخر الطمث عن الموعد المحدد له أو يأتي مبكرًا عنه أو نزوله أكثر من مرة في الشهر الواحد، لذا يتم البدء في البحث عن علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، إضافة إلى معرفة العوامل التي تتسبب في ذلك، لتجنب حدوث أضرار تؤثر على الصحة، ومن خلال موضوعنا هذا سنتناول بطريقة مُفصلة أهم سبل العلاج والسبب وراء عدم انتظام الطمث عند البنات.

أسباب الدورة الشهرية الغير منتظمة للبنات

تبدأ الدورة الشهرية الأولى عند البنات ما بين سن 11 و14 عامًا، وتكون منتظمة إلى أن تصل لسن اليأس، ولكن في بعض الحالات تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، وذلك من خلال نزول دم أكثر أو أقل عن المعتاد، إضافة إلى اختلاف عدد الأيام التي يستغرقها الطمث.

لذا لابد من معرفة العوامل التي تؤدي إلى ذلك، لاختيار إحدى طرق علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات والملائمة للحالة، ويمكن تلخيص تلك العوامل فيما يلي:

1- التغيرات الهرمونية

بعد إتمام الفتيات لسن البلوغ، يبدأ الجسم في الخضوع لمجموعة كبيرة من التغيرات الهرمونية الطبيعية، ومنها هرموني البروجسترون والأستروجين اللذان يؤول إليهما تنظيم تراكم بطانة الرحم، حيث تستغرق تلك الهرمونات وقت طويلًا إلى حد ما لتقع في نمط منتظم، وبالتالي تتسبب هذه التغيرات في عدم انتظام الطمث لدى البنات خلال سن البلوغ.

2- تناول بعض الأدوية

هناك مجموعة من الأدوية التي من الممكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات، ومنها الأدوية المستخدمة في علاج الصرع والاكتئاب ومشاكل الغدة الدرقية، كذلك الأدوية المضادة للالتهابات والمرتبطة بمخففات الدم والعلاج بالهرمونات البديلة.

3- اضطرابات الأكل

قد يكون السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية أوغيابها عند الفتيات هو اضطرابات الأكل المتمثل في الشره المرضي أو فقدان الشهية العصبي، وفي هذه الحالة يمكن علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات من خلال اتباع حمية صحية، للمحافظة على صحة الجسم بشكل عام وإمداده بكل ما يحتاجه من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

4- مرضى الغدة الدرقية

هناك مجموعة من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية والتي يمكنها التأثير بشكل أو بآخر على ضربات القلب والتمثيل الغذائي للجسم، إضافة إلى التحكم في عملية التبويض والدورة الشهرية، وبالتالي فإن الأشخاص الذي يعانون من نشاط الغدة الدرقية يكونون أكثر إنتاجًا لهرمونات الغدة الدرقية عن الأشخاص الذين يعانون من قصورها، وهو ما يجعل فترات الحيض خفيفة أو غزيرة.

5- التمارين الثقيلة

من الممكن أن تؤثر التمارين الثقيلة أو التمارين المُفرطة التي تمارسها بعض الفتيات على أداء الهرمونات المسؤولة عن الطمث، وبالتالي معاناتهن من عدم وجود الدورة الشهرية وعدم انتظامها، لذا يمكن علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات في هذه الحالة من خلال تجنب النشاط البدني المُرهق والتمارين العنيفة، مع استبدالها بالتمارين الخفيفة.

6- تكيس المبيض

تتعدد متلازمة تكيس المبيض أحد الأسباب الهامة التي ترتبط بالحالة الصحية للفتاة والتي يؤول إليها عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث إن تكيس المبيض يتسبب في فرط إفراز الهرمونات الذكرية التي تُقيض عملية التبويض ونمو البويضة، وبالتالي التسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.

7- بطانة الرحم المهاجرة

قد تكون إصابة بعض الفتيات ببطانة الرحم المهاجرة أو ما يُعرف باسم الانتباذ البطاني الرحمي السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك نتيجة عن نمو النسيج المُبطن للرحم في مكان آخر خارجه، وبالتالي تتكاثف وتتساقط خلايا بطانة الرحم مع كل دورة شهرية، والتسبب في نزولها بغزارة مع الألم الشديد.

8- الأورام الليفية في الرحم

الأورام الليفية ناتجة عن ورم العضلات الموجودة في جدران الرحم، وقد تكون هذه الأورام حميدة أو سرطانية، وينجم عنها العديد من الأضرار منها عدم انتظام الدورة الشهرية، إلى جانب وجود ألم في منطقة الحوض وأسفل الظهر والساقين.

9- السمنة المفرطة

الفتيات التي تعاني من مر ض السمنة المُفرطة هن الفئة الأكثر تعرضًا لعدم انتظام الدورة الشهرية، حيث تتسبب السمنة في عدم التوازن الهرموني، مع اضطراب مستويات الأنسولين، إلى جانب التسبب في أمراض أخرى منها تكيس المبيض وقصور في الغدة الدرقية.

10- فقدان الوزن

إلى جانب السمنة المفرطة من الممكن أن يكون فقدان الوزن بشكل مُفرط أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء، وذلك نتيجة لعدم تناول كميات كافية من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي التسبب في التأثير بالسلب على الهرمونات اللازمة لعملية التبويض.

11- الضغط العقلي

تعاني الكثير من الفتيات من الضغوطات العقلية والنفسية، وبالتالي التأثير على الهرمونات الموجودة في الدماغ والتي يُسند إليها تنظيم الدورة الشهرية، حيث أظهرت الأبحاث أنه يمكن علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات عن طرق تجنب الإجهاد والقلق والتوتر الذي يمنع الأداء السليم لتلك الهرمونات.

12- السرطان

إضافة إلى ما تم ذكره في السابق، من الممكن أن يكون إصابة عنق الرحم وبطانته بالسرطان السبب في تعطيل تدفق دم الدورة الشهرية بصورة طبيعية، أو التسبب في اضطرابها.

13- فرط البرولاكتين بالدم

يتسبب ارتفاع نسبة هرمون الحليب عن المعدل الطبيعي له في الدم في التأثير على الهرمونات الجنسية الأنثوية والذكرية، وبالتالي التسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها في بعض الحالات.

14- بعض الأمراض

هناك مجموعة من الأمراض التي يمكنها التأثير على الجهاز التناسلي للأنثى ومعدل انتظام الدورة الشهرية لديها ومنها ما يلي:

• ورم الغدة النخامية الخبيث أو الحميد.
• أمراض الكبد والغدة الكظرية.
• بعض الأمراض الوراثية ومنها متلازمة تيرنر وحساسية الأندروجين.
• الأمراض الخطيرة المتمثلة في الفشل الكلوي والالتهاب الرئوي والنوبة القلبية والتهاب السحايا.

طرق علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات

مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة والتي تعاني الغالبية العظمى من الفتيات منها، وتتسبب لهم في الشعور بالقلق، لذا يمكن علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة حسب العامل المسبب لها، لذا لابد من الذهاب على الفور لاستشارة الطبيب للبدء في علاج الحيض الغير منتظم، وتتلخص أهم سبل العلاج فيما يلي:

علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة بالأعشاب

من الممكن أن يتم اللجوء إلى علاج الطمث الغير منتظم لدى البنات بالطرق الطبيعية بالأعشاب، حيث يوجد مجموعة كبيرة من الأعشاب الفعالة والتي تساعد في انتظام الدورة الشهرية بشكل ملحوظ، وتتمثل تلك الأعشاب في الآتي:

1- منقوع الزنجبيل

يعد شرب الزنجبيل من الطرق الفعالة في علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، فيُساهم الزنجبيل في تقليل كمية الدم الذي يتم فقده خلال فترة الحيض، وليتم الاستفادة بشكل كامل وتقليل الآثار السلبية المصاحبة للحيض من تغير الحالة المزاجية والأعراض الجسدية المصاحبة لها، يُفضل شرب الزنجبيل لمدة لا تقل عن سبعة أيام قبل فترة الحيض.

2- شرب القرفة

يمكن التغلب على الغالبية العظمى من مشاكل الدورة الشهرية عند البنات من خلال شرب منقوع القرفة، حيث تُساهم في الحد من غزارة الدم المفقود خلال فترة الطمث، إلى جانب تأثيرها الفعال في تنظيم وعلاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، إضافة إلى ذلك تعد القرفة أحد العلاجات الفعالة لمتلازمة تكيس المبيض.

3- عشبة البابايا

تُساهم عشبة البابايا في علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، وذلك لدورها في تقلص العضلات الموجودة بالرحم، وللحصول على النتيجة المُثلى لابد من استخدام هذه العشبة لعدة شهر، مع الانتباه إلى تجنب استخدامها خلال فترة الطمث، للحد من حدوث أي مضاعفات.

4- تناول الكركم

لتنظيم الدورة الشهرية يمكن تناول الكركم وخلطه مع الحليب والعسل، حيث إن الكركم واحد من أفضل العلاجات الفعالة في حالات عدم انتظام الطمث، ويتم تناول هذا الخليط بشكل يومي مع الاستمرار عليها لعدة أسابيع للحصول على النتيجة المرجوة منه وتنظيم الطمث.

5- الصبار

يُساهم الصبار في علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، وذلك من خلال تنظيم الهرمونات في الجسم، ويمكن تناول الصبار مع خلطه بالعسل، ويتم تناوله بشكل يومي قبل وجبة الإفطار، ولكن لابد من تجنب تناول هذا الخليط خلال فترة الحيض.

6- الكمون

يعد الكمون من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو يعمل كمضاد للفطريات ومسكن للألم، كما أنه مفيد في حالات تعسر الطمث، حيث إنه يعمل كمشروب ينزل الدورة بنفس اليوم، ويتم استخدامه عن طريق أخذ ملعقتين من الكمون وإضافتها إلى الماء، ويُترك طوال الليل ويتم شربه في الصباح.

الطرق المنزلية لعلاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات

توجد العديد من الطرق المنزلية التي يمكن اللجوء إليها لتنظيم الدورة الشهرية عند البنات، وتتمثل الطرق المنزلية في الآتي:

1- ممارسة التمارين الرياضية

مما لا شك فيه أن ممارسة التمارين الرياضية واحدة من العلاجات الفعالة للتغلب على الأمراض المختلفة والوقاية منها، مثل الأمراض الناتجة عن الزيادة في الوزن المتمثلة في تكيس المبيض، إلى جانب علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، حيث إنها تحافظ على التوازن الهرموني وعملية التبويض بالجسم، مع الحفاظ على الوزن الصحي.

من أهم التمارين الرياضية التي يمكن اللجوء إليها، هي اليوغا ورياضة المشي، مع تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي يمكنها التأثير بالسلب على انتظام الدورة الشهرية.

2 - تناول خل التفاح

من الممكن أن يتم علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة للبنات عن طريق شرب خل التفاح المخفف بشكل يومي، لما له من فوائد متعددة للصحة العامة للجسم، فهو علاج فعال لعدم انتظام الطمث في حالة كون السبب هو الإصابة بتكيس المبيض، إلى جانب دوره في خفض معدل السكر بالدم وإنقاص الوزن، فيتم إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب ماء.

3- تناول الأناناس

يُساهم الأناناس في علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، لاحتوائه على أنزيم البروميلين المسؤول عن التخفيف من بطانة الرحم، كما أنه يعمل كمضاد للالتهاب وتخفيف الألم، إضافة إلى دور هذا الأنزيم الفعال في تنظيم الدورة الشهرية، لذا لابد من تناول الأناناس بشكل يومي للاستفادة منه في تنظيم الطمث.

4- اتباع حمية غذائية صحية

عدم سد احتياجات الجسم الكافية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، يُعرض الجسم للكثير من المشاكل ومن بينها عدم انتظام الدورة الشهرية، نتيجة لاتباع أنظمة الرجيم القاسية والتي تتسبب في تأخر فترة الحيض.

لذا لابد من اتباع نظام غذائي صحي يتم خلاله تناول مختلف الأطعمة التي تحتوي على العناصر الهامة لبناء الجسم، وهي واحدة من الطرق المُثلى لعلاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات.

5- الحفاظ على الوزن

واحدة من أهم سبل علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات هي تجنب السمنة المُفرطة التي تتسبب في غزارة دم الطمث، لتأثير الخلايا الدهنية على الهرمونات، مع تجنب النحافة الشديدة نظرًا لتأثيرها بالسلب على الدورة الشهرية نتيجة لاضطراب الهرمونات.

6- تناول فيتامين د

من الممكن أن يكون السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية التي تعاني منها البنات، هو انخفاض مستوى فيتامين د والذي يُطيل الفترة ما بين كل دورة والأخرى، وبالتالي لابد من المحافظة على نسبته في الجسم من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ومنها منتجات الألبان، وسمك السالمون والبرتقال والفطر، أو التعرض لأشعة الشمس في الصباح لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميًا، أو الحصول عليه عن طريق تناول المكملات الغذائية.

7- تناول فيتامين ب

فيتامين ب من الفيتامينات الهامة والفعالة لعلاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات، إلى جانب أهميتها في الحد من الأعراض المصاحبة للطمث، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأسماك والبيض والدواجن، منتجات الألبان والفاصوليا والمكسرات والبازلاء.

علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة بالطرق الطبية

يختلف الدواء المستخدم لعلاج الحيض غير المنتظم عند الفتيات حسب المسبب له، وفيما يلي عرض لأهم الطرق الطبية المستخدمة للعلاج:

1. الميتفورمين

دواء يعمل على التقليل من إفراز الأنسولين، وبالتالي تحفيز عملية التبويض وتنظيم الدورة الشهرية خاصةً عند المصابات بالسمنة أو متلازمة تكيس المبيض.

2. الأدوية غير الستيرويدية

من الأدوية المضادة للالتهاب والتي تعمل على تقليل فقدان الدم، وبالتالي علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات.

3. مكملات الحديد

يتم اللجوء إليها في حالة الفتيات التي تعاني من فقر الدم، وبالتالي تعسر نزول دم الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

4. أدوية الغدة الدرقية

ويتم اللجوء إليها في الحالات التي تعاني من فرط أو قصور في نشاط الغدة الدرقية.

5. البروجسترون

يتم تناول البروجسترون وحده لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 14 يوم شهريًا لتنظيم الدورة الشهرية.

6. العلاج بالهرمونات البديلة

ويتم اللجوء إليها لإعادة التوازن الهرموني بالجسم، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.

7. العلاج النفسي

يتم ذلك من خلال التقليل من التوتر والقلق، والتواصل مع الطبيب النفسي.

8. توسيع عنق الرحم

يتم هذا الإجراء الطبي عن طريق كشط الأنسجة الموجودة ببطانة الرحم، للحد من النزيف خلال الطمث.

9. الجراحة

في حالة كون السبب هو وجود أورام سرطانية بالرحم، يتم اللجوء إلى الجراحة واستئصال تلك الأورام الحميدة المتسببة في النزيف بالمنظار، كذلك يتم اللجوء للجراحة في حالة وجود تشوهات خلقية بالجهاز التناسلي.

10. استئصال بطانة الرحم

ويتم اللجوء إلى هذه الطريقة في حالة فشل العلاج بالأدوية.

أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات

يُصاحب الدورة الشهرية الغير منتظمة العديد من المضاعفات والتي تكون في بادئ الأمر غير ضارة، ولكن إهمال علاج الدورة الشهرية غير منتظمة عند البنات، يتسبب في تفاقم الحالة وزيادة المخاطر، وتتمثل تلك الأضرار في الآتي:

• هشاشة العظام نظرًا لأن عملية التبويض تكون مصدر هرمون الأستروجين الذي يُساهم في قوة العظام.
• إهمال علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات يتسبب في تضخم بطانة الرحم، وبالتالي زيادة فرص الإصابة بسرطان الرحم.
• العقم أو الصعوبة في الحمل.
• الإصابة بفقر الدم نتيجة لنقص عنصر الحديد بالجسم، نتيجة لغزارة دم الدورة الشهرية أو تكرارها أكثر من مرة خلال الشهر.
• آلالام مزمنة في منطقة الحوض.
• الصداع والإرهاق المصاحب بشحوب البشرة.
• الإعياء المستمر مع عدم انتظام ضربات القلب.

تعاني الغالبية العظمى من الفتيات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية وخاصةً في سن البلوغ، نتيجة لعدم التوازن الهرموني بالجسم في تلك الفترة، ويختلف علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة عند البنات باختلاف السبب وهذا ما بيناه في مقالنا لليوم نأمل أن تحققوا الفائدة المرجوة منه.