ماذا يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"؟

منشور 24 أيّار / مايو 2018 - 07:55
الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية
الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية

بدأت مؤخراً عدد من الصحف ووسائل الاعلام المختلفه في نشر بعض من المعلومات الهامه عن اغذيه طبيعيه و فوائدها الهامه. في تحول اعتبره هاماً جداً حيث ان كثير من هذه المعلومات التي تنشر الان،  وقد يعتقد الكثيرين انها اكتشافات جديده . هى معروفه في علم طب الاعشاب والطب الغذائي . لكن التعتيم الاعلامي كان كبيرا جدا عليها حتى فترة قريبه. وكان ذلك لصالح الترويج للمنتجات المصنعه والاغذيه المعدله وراثيا التي اكتسحت الاسواق وايضا اذهان الناس بسبب التركيزات الاعلاميه عليها والتي كانت في غالب الاحيان مدفوعة الاجر للتسويق لها .

نشرت تباعاً بعض من تلك الدراسات الحديثه التي يسلط عليها الضؤ اعلاميا ومنها الأناناس وايضا وصفة علاج الشخير الطبيعيه وغيرها واليوم جاء دور الموز الذي ذكرت دراسات انه أصبح علاجاً هاما لبعض الاعتلالات والاضطرابات الصحيه ننشره هنا للفائده .

ينصح الأطباء كثيراً بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.

وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:

1- يحمي من السرطان:
أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها.

2- يعالج حرقة المعدة:
الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.

3- تنظيم ضغط الدم:
يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.

4- يجعلك أقل اكتئاباً:
البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.

5- تخفيف الإمساك:
يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا. كما أنه يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.

6- يمنحك الطاقة:
يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة الفورية.

7- علاج فقر الدم:
الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني، والحديد هو واحد من المكونات الرئيسة لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.

8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء:
البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.

قد يعجبك أيضاً:
إليك أطعمة تقوي المناعة
14 فائدة سحرية للفجل الأبيض
الشمندر.. مصدر لصحة قلبك وبدنك في الشتاء


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك