السرطان هو مرض يجعل الخلايا المصابة به تنمو وتتغير بطريقة غير محددة وغير مسيطر عليها، ويصيب جميع خلايا الجسم على حد السواء، وتختلف أسماؤه تبعاً للعضو الّذي يصيبه، ويُشكّل سرطان الثدي ما نسبته 22.9% من باقي أنواع السرطان، ويصيب النساء والرجال، لكنه نادر الحدوث عند الرجال، وفي هذا المقال نقدم لكم طرق تقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الثدي:
1- الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن أربع ساعات أسبوعياً تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
2- الحمل في سن مبكرة : النساء اللواتي كان أول حمل لهنّ قبل عمر 20 عاماً تقل نسبة الإصابة بسرطان الثدي لديهن.
3- الرضاعة الطبيعة: تمّ التوصل إلى أن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن تنخفض لديهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي.
على كل امرأة أن تتفحص نفسها شهرياً، ويفضل بعد انتهاء الدورة، والتأكد من حجم وشكل وقوام ثدييها، ويجب استشارة الطبيب عند وجود أي تغيير، والذهاب لمراكز متخصصة لإجراء الفحوص الطبية بالأشعة كل سنتين، ويفضل في فترات متقاربة أكثر في سن الأمان، أو عند وجود تاريخ مرضي في الأسرة.
