تعاني العديد من النساء من مشكلة السيلولايت بشكل كبير, ولعل السمنة هي المتهم الأول في ظهور هذه الكتل, فالسيولايت يظهر بشكل واضح جداً عند النساء اللواتي يحملن أوزاناً زائدة. والسيلولايت هو عبارة عن مشكلة يحدث فيها عدم انتظام توزع الأنسجة الشحمية مما يتسبب في ظهور هذه التعرجات على الجسم.
وإن الحد من مشكلة السيلولايت ليس الأمر الصعب بل هناك العديد من الحلول, بعض هذه الحلول طبي وبعضها طبيعي وكلا الحلين ناجحين بشكل كبير.
سنتكلم الآن عن بعض العلاجات الطبيعية التي تحد من مشكلة السيلولايت بشكل كبير وهي:
أولاً: المساج:
يعتبر المساج من ابسط وايسر وأسهل الطرق التي تساعد على التخلص من مشكلة السيلولايت بشكل كبير, فهو يزيد من التروية الدموية للمنطقة مما يساهم في تحسين توزع الدهون تحت الجلد مما يعالج هذه المشكلة. ويجب أن يتم تكرير المساج لعدة مرات حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.
ثانياً: تناول المأكولات البحرية:
إن المأكولات البحرية تحتوي على الدهون الجيدة التي تقوي طبقات البشرة في الجسم مما يساهك في التخفيف من مشكلة السيلولايت. لذلك ينصح بتناول الأسماك بشكل دائم وفي حال عدم رغبى الشخص بتناول الأسماك فمن الممكن ان يقوم بتناول المكملات الغذائية من زيت السمك.
ثالثاً: ممارسة الرياضة:
من الممكن أن تكون ممارسة الرياضة من الطرق الفعالة في شد الجسم والتخلص من السيلولايت, وهناك العديد من أنواع الرياضة المخصصة لعلاج السيلولايت ومن الممكن أن يتم إيجادها بشكل كبير على النت وممارستها في البيت.
رابعاً: استعمال كريمات السيلولايت:
إن أحد أبسط وأسهل واسرع الطرق للتخلص من السيلولايت هو استعمال الكريمات المخصصة لعلاج السيلولايت لأنها تقوي طبقات البشرة وتحسن من الدورة الدموية وتعمل على إحداث التناغم في البشرة والتخلص من الكتل وتحفيز طبقات الكولجين. ومن الممكن أن يم حقن البوتكس في المنطقة للحصول على نتيجة سريعة.
خامساً: تقشير البشرة:
من الطرق السريعة التي تفيد في التخفيف من السيلولايت هي أن يتم تقشير البشرة في المنطقة لتحسين الدورة الدموية وللخلص من الطبقات الميتة من الجلد ولتنشيط المنطقة لتحفيز طبقات الجلد وتنشيطها مما يخفف من الكتل.
سبع علامات تدلك على أن حميتك الغذائية يجب أن تستبدل
تكتيكات إنقاص الوزن المهمة
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ليصلكم كل ما هو جديد:
