تتّخذ ثمار البابايا شكلاً كروياً، تمتلك اللون البرتقالي، أو الوردي، أو الأصفر من داخلها، يتوسّطها تجويفٌ أسود، يوجد فيه بذور شبيهة بالمادة الهلاميّة تسمى ببذور البابايا التي تصلح للأكل، تمتلك هذه البذور طعماً مُراً، كما أنّها تعتبر أحد أنواع الفاكهة الاستوائية، وموطنها الأصلي أمريكا الجنوبيّة، وتحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، والفيتامينات، المفيدة للجسم، ولها فوائد كبيرة خصوصاً للحامل، وهي:
1- تحتوي البابايا على فيتامين (أ) وفيتامين (س) التي تفيد في تقوية جهاز المناعة بجسم الحامل.
2- تفيد في حمايتها من الإصابة بالالتهابات.
3- تعالج مشاكل القولون التي تؤثر على صحة الحامل، وذلك لاحتوائه على فيتامين (ج).
4- تساعد في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي لديها، وذلك لوجود حامض الفوليك به.
5- تفيد في حماية الجلد والبشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة، والمحافظة على نضارة البشرة، لوجود فيتامين (أ) والمعادن والأحماض المفيدة في ترميم الأنسجة بالجسم.
6- تفيد الألياف الموجودة بها في معالجة مشكلة الإمساك التي تعاني منها السيدات الحوامل والتخلص منها.
7- يعمل على تنقية الدم وتنشيط الدورة الدموية لجسم الحامل.
المزيد:
فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر التاسع
10 نصائح هامة للحامل في شهرها التاسع
فوائد الرمان للحامل والجنين بالتفصيل
